Die Gesundheit pflegen mit Qi gong für mehr Balance im Arbeitsleben

Grundlage dieses Seminars sind Qi gong-Übungen, die die Gesundheit fördern.
Qi gong sind aus China stammende Bewegungsübungen, die allgemein zu
Konzentrationssteigerung beitragen und die innere Balance fördern.
Die Ausführungen können in den Alltag oder in das Berufsleben integriert werden.
Es wird eine in sich abgeschlossene und sich aufbauende Übungsfolge vorgestellt
mit den Schwerpunkten: Muskulatur, Sehnen und Knochen

Bitte Wolldecke, Wollsocken und bequeme Kleidung mitbringen