Die Kraft des Atems & sanftes Yoga im 4* S Wellnesshotel Bayerischer Wald

Erleben Sie eine wohltuende Auszeit im 4-Sterne-Superior Wellnesshotel Lindenwirt im Bayerischen Wald – eingebettet in die idyllische Natur rund um Bodenmais. Umgeben von Wäldern, frischer Bergluft und den stillen Wegen des Naturparks bietet das Hotel ideale Voraussetzungen, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und bewusst Abstand vom Alltag zu gewinnen.

In diesem anerkannten Yoga-Bildungsurlaub lernen Sie, wie Stress entsteht und wie Sie durch Yoga, Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit mehr Balance, Gelassenheit und mentale Stärke in Berufs- und Privatleben integrieren können. Sanftes Hatha Yoga – auch für Einsteiger geeignet – verbindet bewusste Bewegung mit Atmung und unterstützt dabei, Körperbewusstsein, Konzentration und innere Stabilität zu stärken.

 

Ergänzt wird das Seminar durch Pranayama, Meditation und praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung und Resilienzförderung. Die Übungen sind alltagstauglich und helfen dabei, innere Ruhe, Klarheit und neue Lebensenergie zu entwickeln. Bei schönem Wetter finden Yoga- und Achtsamkeitseinheiten draußen in der Natur oder auf den Pfaden des „Weges der Stille“ statt.

Abgerundet wird die Auszeit durch das umfangreiche Wellnessangebot des Hauses sowie die hochwertige 3/4-Verwöhnpension mit frischer, regionaler und vitaler Küche. Wanderwege, Nordic-Walking- und Fahrradrouten laden zusätzlich dazu ein, die Natur des Bayerischen Waldes aktiv zu erleben.

Highlights des Seminars:

• Sanfte Yoga-, Meditation- und Achtsamkeitsübungen
• Atemübungen mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten
• Alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung
• Praxisorientierte Übungen für mehr Balance, Gelassenheit und Konzentration
• Auch für Einsteiger ohne Yogaerfahrung geeignet
• Kombination aus Bewegung, Atem & mentalem Training in natürlicher Umgebung
• Yoga- & Meditationseinheiten bei schönem Wetter mitten in der kraftvollen Natur des Bayerischen Waldes

Kursgebühr: 560 Euro 
Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im 4* Superior Wellnesshotel Lindenwirt:
 

Doppelzimmer Lavendel zur Doppelbelegung ab € 736,- p. P.
Doppelzimmer Lavendel zur Einzelbelegung ab € 896,- p. P. 
 

Im Übernachtungspreis sind enthalten:

• 4 Übernachtungen (Montag bis Freitag)
• 3/4 Verwöhnpension mit Frühstücksbuffet, Nachmittagsbuffet, 5-Gänge Gourmetmenü
• Inklusive Seminargetränke (Wasser, Softdrinks, Kaffee und Tee) im Tagungsraum 
• Nutzung der großzügigen Wellnessoase mit Sauna, Dampfbad, Innenpool
• Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
• E-Lademöglichkeiten vorhanden
• Zzgl. ortsüblicher Kurtaxe 

Erleben Sie während Ihres Yoga Bildungsurlaubs im Bayerischen Wald stilvollen Komfort, kulinarischen Genuss und pure Entspannung in der weitläufigen Wellnessanlage des Wellnesshotels Lindenwirt - perfekt abgestimmt auf ganzheitliche Erholung.