Die Kraft des Atems & sanftes Yoga im Naturhotel SEINZ
Worum es geht
Ankommen – Innehalten – Wachsen
Genießen Sie Ihre Auszeit im Bio & Naturhotel SEINZ in den Ammergauer Alpen – einem idyllischen Rückzugsort, an dem Ruhe, Natur und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Umgeben von beeindruckender Berglandschaft bietet dieser Yoga-Bildungsurlaub Raum, um innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und die eigene Mitte wiederzufinden.
Im Fokus stehen sanftes Hatha Yoga, bewusste Atmung, Meditation und praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung. Sie lernen, wie Stress entsteht und wie sich durch achtsame Bewegung, Atemtechniken und mentale Übungen mehr Gelassenheit, Konzentration und innere Balance nachhaltig in Berufs- und Alltag integrieren lassen.
Die täglichen Yogaeinheiten sind bewusst sanft gestaltet, frei von Akrobatik oder Esoterik und daher auch ideal für Einsteiger geeignet. Ergänzt wird das Programm durch wirkungsvolle Atemübungen mit der Atemtherapeutin Judith Baumgarten, Meditationstechniken sowie alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
Ziel des Seminars ist es, Körper und Geist wieder bewusster wahrzunehmen, persönliche Stressmuster zu erkennen und die eigene Resilienz zu stärken. Die Verbindung aus Bewegung, Atem und mentalem Training schafft neue Klarheit, innere Ruhe und nachhaltige Stabilität.
Bei schönem Wetter finden Yoga- und Meditationseinheiten in der Natur statt – eingebettet in die kraftvolle Landschaft der Ammergauer Alpen. Abgerundet wird der Aufenthalt durch frische vegane und vegetarische Bio-Küche, die Genuss und Wohlbefinden harmonisch verbindet.
Zusätzlich zum Seminarpreis buchen Sie Ihren Aufenthalt im Bio & Naturhotel SEINZ mit hochwertiger veganer und vegetarischer Bio-Küche.
Preise für Unterkunft & Verpflegung (4 Nächte):
- Einzelzimmer ab 811 € pro Person
- Doppelzimmer ab 671 € pro Person
Im Übernachtungspreis enthalten:
- 4 Übernachtungen (Montag bis Freitag)
- Vollpension mit:
- reichhaltigem Frühstücksbuffet
- vegan/vegetarischem Mittagsbuffet
- 5-Gang-Abendbuffet mit saisonalen, biologischen Zutaten
- Pausenverpflegung mit Kaffee, Tee, Ingwerwasser, energetisiertem Wasser, Obst und veganen Snacks
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Altholzsauna, Infrarotsauna, Außensauna und Natur-Schwimmteich
- Massagen und Anwendungen optional zubuchbar
Erleben Sie erholsame Tage inmitten der idyllischen Natur der Ammergauer Alpen und genießen Sie bewusste Auszeiten für Körper, Geist und Seele.
Zielgruppe:
Arbeitnehmer/innen aller BranchenVorkenntnisse:
keineDozent
Judith Baumgarten ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem klaren Schwerpunkt auf ganzheitlicher Atemarbeit. Ihre fundierten Ausbildungen – insbesondere in der Atemtherapie nach Buteyko sowie modernen Atemmethoden – bilden die Basis ihrer körper- und bewusstseinsorientierten Arbeit. Ihre Schwerpunkte liegen in der achtsamen Atemarbeit, körperorientierten Selbstregulation und einem individuell angepassten Yoga.
Anerkennung als Bildungsurlaub
, Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, , Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Natürlich Yoga
Über Natürlich Yoga
Mit langjähriger Erfahrung in Yoga, Achtsamkeitspraxis und Stressmanagement begleite ich Menschen dabei, ihre Widerstandskraft zu stärken und den (Berufs)Alltag gelassener zu gestalten. Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Regeneration, Inspiration und Freude im Mittelpunkt stehen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf meinen anerkannten Bildungsurlauben: Hier haben Berufstätige die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen neue Kraft zu schöpfen, effektive Methoden zur Stressbewältigung zu erlernen und ihre Resilienz nachhaltig zu stärken. Sanftes Yoga, Meditation, Atemarbeit und Naturerlebnisse verbinden sich zu einer wertvollen Auszeit, die weit über den Seminarrahmen hinaus wirkt – und Sie gestärkt in Ihren Arbeitsalltag zurückkehren lässt.
Welche Art von Yoga üben wir?
In unseren Einheiten entdecken Sie die wertvollen Facetten des Yoga jenseits der reinen Praxis und richten den Fokus auf das Wesentliche: den Atem. So sind die Stunden auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Ergänzend fließen Impulse aus Yogaphilosophie, Meditation und Achtsamkeit ein, die die Praxis vertiefen und zu einem ganzheitlichen Erlebnis machen.
Gönnen Sie sich diese besondere Bildungszeit – eine Investition in Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre innere Stärke.
Ich freue mich darauf, Sie persönlich willkommen zu heißen!
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.