Die Macht der Sprache – Brücken bauen und Grenzen setzen (GFK, Stressmanagement, Selbstfürsorge)

Sprache ist ein kraftvolles Werkzeug: Sie ermöglicht uns, Grenzen zu setzen und zugleich Brücken zu bauen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie eine achtsame und klare Kommunikation dazu beitragen kann, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken. Mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, unsere Anliegen wertschätzend zu formulieren, Konflikte zu entschärfen und gemeinsam tragfähige Lösungen zu finden. Die umliegende Natur des Teutoburger Waldes bietet dabei einen inspirierenden Rahmen, um innezuhalten und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu spüren.

Das Seminar hat das Ziel, Ihnen Strategien zu vermitteln, wie Sie gesunde Grenzen setzen können, ohne dabei andere zu verletzen. Die umliegende Natur bietet Teilnehmenden einen zusätzlichen Reflexionsraum, um neue Energie schöpfen und die Seminarinhalte wirken zu lassen. Die Teilnehmenden ergründen ihre persönlichen Bedürfnisse und lernen, diese gewaltfrei und wertschätzend auszudrücken. So wird die Gewaltfreie Kommunikation – unterstützt von einem bewussten Umgang mit sich selbst und der Natur – zu einem Schlüssel für achtsame und nachhaltige Beziehungen. Praktische Übungen zu den Themen der Selbstfürsorge und Stressreduzierung unterstützen dabei die Seminareinheiten und geben Raum und Zeit zur Entschleunigung vom Alltag.

Anmeldung bitte bis zum 02. Oktober 2025 per Mail an [email protected]