Durchstarten in der Lebensmitte mit Achtsamkeit - BU Sylt
Beschreibung
„Mit 50 fangen die besten Jahre des Lebens an.“ Dieser Satz kann uns Mut machen. Viele Frauen erleben um die Lebensmitte tief greifende Veränderungen, die alle Ebenen des Seins berühren: die körperliche, die seelische, die geistig-spirituelle. Grundlegende Fragen zum eigenen Lebensentwurf tauchen auf: - Will ich so weiterleben wie bisher? - Soll ich den Beruf wechseln? - Oder kann ich meinen jetzigen Beruf mit neuen Augen sehen? Fragen, die nicht unbedingt ruhig und gelassen gestellt werden, sondern oft mitten im Gefühlschaos, in dem es schwierig ist zu erkennen, was wirklich gut tut, was wirklich gewollt ist. Durch Biografiearbeit und Ressourcenforschung, begleitet von der schrittweisen Einübung eines Achtsamkeitstrainings, kann innerlich aufgespürt werden, was wirklich berührt und was eine zentrale Bedeutung in Leben haben soll. Es besteht die Möglichkeit konkrete Ziel abzuleiten und erste Schritte auf dem Weg in eine neue Richtung zu entwickeln. Denn Durchstarten funktioniert nur mit einem klaren Ziel vor Augen. Erkundet wird, was im Weg stehen könnte, wie diese Hindernisse umgewandelt und weitere Schritte zur Umsetzung der Ziele erarbeitet werden können. Der Kurs kann mehr Klarheit in das Leben, Kontakt mit eigenen Ressourcen und innersten Wünschen bringen, unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung und ermöglicht einen gelassenen Umgang mit sich selbst, sowie mit Herausforderungen und Problemen, die sich im Leben zeigen. Das Seminar wird prozessorientiert durchgeführt.
Seminarleitung: Regine Aumüller www.regine-aumueller.de
Zielgruppe
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
BildungsForum Lernwelten Minden
WER ODER WAS IST DAS BILDUNGSFORUM (BF)?
Das BF sind über 50 Kursleitende, die mit viel Engagement, Freude und Herzblut ihr Wissen und Können an die Teilnehmenden von Kursen, Seminaren, Veranstaltungen vermitteln.
Das BF sind viele engagierte Menschen, die in einem lebendigen Miteinander anderen Mut machen, ihr Leben aktiv zu gestalten und gesellschaftliche Verantwortung zu übernehmen.
Und das BF sind drei Hauptamtliche Mitarbeiterinnen im Büro in der Alten Kirchstraße, die daran arbeiten, dass sich Menschen, unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung, Herkunft, Lebensentwurf, ethnischer Zugehörigkeit oder Religion, im Themenspektrum wiederfinden.
Sie alle möchten mit dem breiten Angebot Menschen dabei unterstützen, persönliche und beruflicher Perspektiven zu entwickeln, Potentiale zu erweitern, ihre Ressourcen zu stärken und auszubauen.