Angebot nicht mehr verfügbar
Dieses Angebot ist nicht mehr verfügbar. Der Bildungsurlaub hat bereits stattgefunden oder wurde vom Anbieter deaktiviert.
Aktuelle Bildungsurlaub Angebote
Ein Leben in Balance- integrale Meditation, Stressreduktion und Yoga zur Förderung der Rückengesundheit - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Beschreibung
Das Thema Stressreduzierung und Stressbewältigung spielt in der Arbeitswelt und in der Gesunderhaltung von Körper und Geist, immer häufiger eine zentrale Rolle, da viele Menschen hinsichtlich Lebens- und Leistungsdrucks dem sie ausgesetzt sind, nicht mehr Stand halten. Stress-Symptomatik, geistige Unruhe, Verspannungen, Schmerzen im Rücken und Körper sind zwar vielfältiger Natur, sie gehen jedoch oftmals aus einem Übermaß an Stress, aus psychomentaler und körperlicher Belastung, oder aus Arbeitsplatz bedingten Fehlhaltungen hervor. Rückenschmerzen z. B. entstehen bei dem meisten Betroffenen nicht durch eine geschädigte Wirbelsäule, sondern durch Verspannungen in der tiefliegenden autochthonen Muskulatur, wozu auch die sehr stressanfälligen Atemhilfsmuskeln gehören. Da zudem die meisten Menschen den beruflichen Alltag überwiegend sitzend verbringen müssen, wird die Wirbelsäule durch Muskelverkürzung und - schwäche aus ihrer natürlichen Form gebracht. Hier bieten spezielle Übungen zu Förderung der Rückengesundheit aus dem Yoga einen zusätzlichen Nutzen, da neben der Förderung von Kraft und Flexibilität im Körper, auch der Geist beruhigt und die Seele in Einklang gebracht werden. Die Weiterbildung basiert auf einer Kombination aus Integraler Meditation, speziellen Übungen aus dem Vinyasa Yoga zur Stressreduzierung, Förderung der Achtsamkeit, des Körperbewusstseins, der mentalen Stabilität und Stärkung der Becken- und Rückenkraft.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
AYAS Yoga Akademie
Dein Rückzugsort für Yoga, Meditation, Shinrin-Yoku (Waldbaden) & Stressbewältigung im Allgäu
Erlebe die kraftvolle Ruhe der Allgäuer Alpen. In der AYAS® Yoga Akademie verbinden wir seit 2003 die Weisheit des Ostens mit den Bedürfnissen des modernen westlichen Menschen. Ob vor Ort in der idyllischen Natur von Bad Hindelang oder bequem von zu Hause in unseren Online-Kursen – wir begleiten dich auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Gelassenheit und Gesundheit.
Inmitten des malerischen Bergpanoramas von Bad Hindelang erwartet Sie ein Raum für Stille und neue Energie. Aus Leidenschaft für Yoga, Meditation, Achtsamkeit und tiefer Naturverbundenheit haben wir die AYAS® Yoga Akademie geschaffen – ein anerkanntes Zentrum für Yoga, Meditation und Ayurveda.
Die AYAS in Bad Hindelang ist eine von 40 durch den BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) anerkannten Yogalehrerausbildungsschulen in Deutschland.
Genieße die reine Allgäuer Luft beim Waldbaden oder vertiefe dein Wissen in unseren Stressmanagement-Seminaren. Wir geben jahrtausendealte Lehren so weiter, dass sie perfekt in deinen Alltag passen.
Die Kulisse der kraftvollen Allgäuer Bergwelt, das Heilklima und die intakte Natur von Bad Hindelang bieten ideale Voraussetzungen, um die positiven Wirkungen des Yoga zu erfahren. Die Angebote der AYAS bauen auf den großen philosophischen und spirituellen Lehren der Menschheit auf, dabei werden aber auch die Erkenntnisse der Naturwissenschaften berücksichtigt. So ist es der AYAS wichtig, Wege aufzuzeigen, wie sich die Weisheitslehren aus dem Osten und Westen verbinden lassen und in den Alltag des modernen Menschen integriert werden können. Dabei können die Teilnehmer auf eine kompetente und individuelle Begleitung vertrauen.
In der AYAS® Yoga-Akademie bieten wir ArbeitnehmerInnen aus verschiedenen Bundesländern die Möglichkeit, berufliche Weiterbildung mit einer erholsamen Auszeit zu verbinden. Inmitten der idyllischen Natur von Bad Hindelang bieten wir Ihnen anerkannte Seminare im Rahmen der Bildungsfreistellungsgesetze (auch als Bildungsurlaub bekannt) an, die speziell auf die Anforderungen der modernen Arbeitswelt zugeschnitten sind.
Hektik, Lärm und ständiger Zeitdruck – unser Alltag fordert uns viel ab. Umso wertvoller ist es, sich bewusste Auszeiten und Momente des Innehaltens zu gönnen und einen Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu wiederzufinden, um die psychomentale Balance aufrechtzuerhalten.
An der AYAS® Yoga-Akademie laden wir Sie ein, tief durchzuatmen. Mit bewährten Methoden wie Meditation, dem japanischen Waldbaden (Shinrin-Yoku) und Yoga stärken wir gemeinsam Ihre Resilienz und schenken Ihnen Werkzeuge für eine nachhaltige Stressbewältigung.
Im täglichen Seminarunterricht lernen die TeilnehmerInnen effektive Methoden zur Stressbewältigung, Stärkung der Resilienz und Gesunderhaltung von Körper und Geist kennen, die leicht im Arbeits-Alltag und direkt am Arbeitsplatz angewandt werden können - für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag.
Und nach dem Unterricht? Da wartet die malerische Natur der Allgäuer Alpen direkt vor unserer Haustür darauf, von Ihnen erkundet zu werden. Die klare Bergluft und kraftvolle Natur bieten den perfekten Rahmen, um das Gelernte nachwirken zu lassen.
Warum Bildungsurlaub bei der AYAS®?
Unsere Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, fernab vom Berufsalltag neue Kraft zu schöpfen und wertvolle Werkzeuge für das Selbst- und Stressmanagement zu erlernen. Die kraftvolle Natur und das Heilklima von Bad Hindelang unterstützen diesen Prozess der Regeneration und Erkenntnis.
Wir begleiten Sie kompetent, individuell und mit Herz auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Kontakt & Schulleitung:
AYAS® Yoga Akademie
Christina Tetzner
Am Auwald 17
D-87541 Bad Hindelang
Email: [email protected]
Tel: 08321 80 00 11
Besuchen Sie unsere Homepage: www.yoga-akademie-ayas.de