Einkehrtage für Mitarbeiter in der Diakonie - Achtsamer Umgang mit mir selbst - gesunde Arbeit mit anderen Menschen

Die Arbeit mit Menschen ist erfüllend und kräftezehrend zugleich. Da kommen Mitarbeitende in helfenden Berufen immer wieder an ihre Grenzen. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst ist grundlegend, um auf Dauer gesund zu bleiben. Deswegen widmen die Teilnehmenden sich

- Konzepten für Selbstfürsorge,
- eigenen Stressmustern und Bewältigungsstrategien,
- einem konstruktiven Umgang mit Ärger, Konflikten, Enttäuschungen und Sorgen,
- Achtsamkeit für die eigenen Stärken und Grenzen,
- den eigenen, inneren Kraftquellen

Referate und Gruppengespräche wechseln sich ab. Ergänzt wird der Kurs von Impulsen durch biblische Texte, Zeiten für persönliche Stille, praktischen Übungen und Meditation in der Gruppe sowie Achtsamkeits-Spaziergängen in der Natur.
Der Bildungsurlaub stärkt die Teilnehmenden ganzheitlich dafür, ihren Berufsalltag gesund zu meistern.

Anmeldeschluss: 16.02.2026

Der Kurs findet in Kooperation mit

Evangelisches Bildungszentrum im Rheinland

Ellesdorfer Straße 50

53179 Bonn-Bad Godesberg

Telefon: 0228 9541 111

Amtsgericht Bonn VR 2391

Web: www.ebz-rheinland.de

statt.