Emotionale Kompetenz und Entspannung

Sie sind leicht aus der Ruhe zu bringen, reagieren schnell über, sind selbstkritisch und hadern damit eigene Gefühle zu beschreiben? Dann bietet Ihnen dieser Kurs neue Anregungen, Hilfestellungen und Impulse, um eigene Reaktions- und Kommunikationsmuster wahrzunehmen und damit bewusst umzugehen. Erlangen Sie Klarheit über die eigenen roten Knöpfe und lernen Sie Emotionen wie Wut, Ärger, Frust bei sich und anderen wirksam in die richtigen Bahnen zu lenken.

Das Kursangebot beinhaltet einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Es handelt sich um ein Kooperationsangebot mit Arbeit und Leben Berg-Mark e.V.