Entspannt und mit klarem Blick den beruflichen Alltag meistern
Worum es geht
Sehen ist ganzheitlich. Bestimmte Verspannungen und Fehlhaltungen des Körpers wirken unmittelbar auf die Art des Sehens ein. Sie erlernen in diesem Seminar Techniken, die den gesamten Sehvorgang harmonisieren. In Kombination mit der Entspannungsmethode des Autogenen Trainings können Sie Ihren beruflichen Alltag bei regelmäßigem Üben schon bald mit mehr Ruhe und Gelassenheit erleben bzw. erlernen wie Sie diese Methoden an Dritte weitergeben können.
Für das gesunde Sehen ist es notwendig, Übungen zur Entspannung und zur Aktivierung sowohl des gesamten Körpers, als auch des Sehapparates durchzuführen. Fehlerhaftes Sehen ist heutzutage viel weiterverbreitet als früher. Visuelle Medien prägen den Alltag. Der Sehsinn ist dabei großen und oft einseitigen Belastungen ausgesetzt. Andere Sehweisen können so auf Dauer verlernt werden. Der ganzheitliche Ansatz der Augenschule ist daher ebenso für Normalsichtige wie für Fehlsichtige sinnvoll und hilfreich. Die Übungen der Augenschule sind leicht zu erlernen und können so gut wie überall praktiziert werden.
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten mentalen Entspannungsverfahren, die in der westlichen Welt entwickelt wurden und seine Wirksamkeit wird durch etliche wissenschaftlichen Studien belegt. In der Augenheilkunde hat sich das Autogene Training als Begleittherapie bei einer Reihe von Augenerkrankungen bewährt. Autogenes Training kann helfen negativen Stress im Beruf zu reduzieren, eine gelassene Grundhaltung zu entwickeln und diese zu stärken um neue Energie und Kraft zu tanken.
Seminarinhalte:
- Sehtraining
- Augenentspannung
- Autogenes Training (Augen AT)
- Entspannung am Arbeitsplatz
Seminarziele:
- Änderung der Sehgewohnheiten
- Abbau von Bildschirm-Sehstress
- Regeneration müder und erschöpfter Augen
- Wirkungsvolle Entspannung der Augen
- Vorbeugen von Alterssichtigkeit
- Optimierung der Sehleistung insgesamt
- Integration der Sehübungen und des Autogenen Trainings in den beruflichen Alltag
- Stressbewältigung
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Hessen, Niedersachsen, Saarland
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Brandenburg, Bremen, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V.
Das Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V. ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und seit 1982 vom Land NRW anerkannt. Ziele unserer Arbeit sind,
- Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu begleiten,
- sie in ihrer sozialen, gesellschaftlichen und ökologischen Verantwortung zu unterstützen und ihre Handlungskompetenz zu erweitern,
- sie bei der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens zu stärken sowie einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren natürlichen Ressourcen zu fördern.
Es ist uns ein Anliegen, eine neue Lernkultur zu pflegen: Wir legen Wert auf ein aktives, kreatives und selbstbestimmtes Lernen in einer lebendigen, wertschätzenden und persönlichen Atmosphäre. Die Vermittlung der Seminarinhalte ist lebendig und orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Sie trägt unserer Überzeugung Rechnung, dass der Lernprozess in erster Linie von den Lernenden selbst gestaltet wird. Unseren Kunden gegenüber sind uns Verlässlichkeit und Freundlichkeit sowie eine kompetente, persönliche und individuelle Beratung wichtig.
Inhalte
Vier Schwerpunkte zeichnen unser Angebot aus:
- Wir fördern Menschen auf ihrem Weg zur Erweiterung der Beruflichen Kompetenz,
- begleiten sie in ihrer Persönlichkeitsbildung,
- schauen mit ihnen im Schwerpunkt „Politik und Gesellschaft“ hinter die Kulissen ausgewählter Regionen und Städte,
- vermitteln ihnen im Bereich „Ökologie und Natur“ ein tiefes Verständnis für die Natur und ihre Bedeutung für unser Leben.
Viele der Seminare sind als Bildungsurlaub anerkannt.
Bildungsurlaub
Wenn Sie zu den einzelnen Bildungsurlauben Detailinformationen oder die Anerkennungsbescheinigung für den Arbeitgeber brauchen, so finden Sie diese direkt auf unserer Homepage unter www.liw-ev.de
Dort bekommen Sie auch Informationen über den Buchungsstatus des Bildungsurlaubs.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Lohmarer Institut für Weiterbildung e.V..