Fasten, Detox, Yoga, Wandern und Stressbewältigung in Theorie und Praxis im Seegut Blaue Blume, Feldberger Seenlandschaft
Worum es geht
Endlich wieder rundum wohl fühlen!
Du möchtest eine Auszeit, fernab vom Alltagsstress, und willst nachhaltig gesunde Gewohnheiten etablieren, um deine Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag zu stärken? – Dann bist du hier genau richtig!
Das erwartet dich in deinem Bildungsurlaubs-Seminar
In unserem Kurs zur Stressbewältigung mit Yoga, Fasten, Detox und Wandern machst du dich nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig und seelisch. Yoga, Meditation, Wandern, Entspannung und verschiedene Detox-Methoden sind ideale Kombinationen, um spezifische Lösungen für die Anforderungen in Beruf und Alltag zu finden.
Der Kurs wird durch tägliche Fachvorträge, Präsentationen und wissensvermittelnde Theorieeinheiten in den Themenbereichen Gesunderhaltung am Arbeitsplatz, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Resilienz, gesunder Ernährung, gesund Abnehmen, Fastenmethoden und allgemeine Gesundheitsprävention ergänzt.
Deine Lernziele im Kurs
- Einführung in eine gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung
- Wie kann ich meinen Gesundheitszustand verbessern, erhalten und in mein Arbeitsleben integrieren?
- Wie erkenne und bewältige ich Stresssituationen im beruflichen Alltag?
- Wie kann ich mich im Berufsalltag entspannen? Welche Übungen wende ich dazu an?
- Wie kann ich Depressionen und Burnout vorbeugen?
- Wie finde ich meine Work-Life-Balance?
- Wie setze ich die erlernten Meditationstechniken für Körper, Geist und Seele ein, um den anspruchsvollen Berufsalltag weiterhin zu meistern?
8 ha Ruhe und Ungestörtheit im Herzen der Uckermark - Veranstaltungsort:
Das Seegut „Blaue Blume“ liegt zwischen Prenzlau und Templin inmitten der idyllischen Feldberger Seenlandschaft im Herzen der Uckermark, ca. eine Stunde und 30 Minuten von Berlin entfernt. Die malerische Umgebung des Seegutes mit sanften Hügeln, klaren, einsamen Seen und alten gesunden Mischwäldern lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und die Seele schweifen zu lassen. Samt eigenem See mit kleiner Insel, Wald und Wiesen ein idealer Ort für Seminare, Retreats, Workshops und Fortbildungen. Das ökologische Profil des Hauses spiegelt sich auf allen Ebenen wider: Die Räumlichkeiten wurden baubiologisch gestaltet, die Energieversorgung berücksichtigt Nachhaltigkeit, und im Restaurant genießen unsere Gäste ausschließlich vegetarische und vegane Speisen in 100 % Bio-Qualität.
Zimmer/Unterkunft:
Die gemütlichen Einzel- und Doppelzimmer verfügen jeweils über ein eigenes Bad mit Dusche/WC. Das weitläufige Seegut bietet zudem ein Saunahaus mit Ruheraum, eine Fasssauna im Außenbereich sowie viel Platz zum Entspannen inmitten der Natur direkt am See.
weitläufiges Naturareal direkt am See
Das Seegut Blaue Blume ist ein weitläufiges Naturareal direkt am See und bietet eine ruhige, naturnahe Atmosphäre fernab des Alltags. Großzügige Grünflächen, der direkte Seezugang sowie verschiedene Rückzugsorte schaffen ideale Voraussetzungen für Erholung, Achtsamkeit und nachhaltiges Lernen.
Unterkunftskosten sind nicht im Seminarpreis enthalten. Folgende Unterbringung ist möglich:
- Einzelzimmer inkl. Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger = 432€ p.P.
- Einzelzimmer inkl. Fastenverpflegung Intervall-Basen, Scheinfasten oder vegane Kost (2x Büffet) = 480€ p.P.
- Doppelzimmer inkl. Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger = 332€ p.P.
- Doppelzimmer inkl. Fastenverpflegung Intervall-Basen, Scheinfasten oder vegane Kost (2x Büffet) = 380€ p.P.
Allgemeines
Kursdauer 5 Tage (So-Fr, 5ÜN). Weitere Infos bei Anfrage.
Zielgruppe:
alle ErwerbstätigenVorkenntnisse:
keine, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignetNächste Starttermine
20 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
, Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, , Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Thüringen
Veranstalter
GBG Gesellschaft für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung und betriebliche Gesundheitsförderung mbH
Wir, der Bildungsveranstalter GBG Gesellschaft für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung und betriebliche Gesundheitsförderung mbH mit dem Bildungsangebot auf der Webseite fasteninfos.de zu Fasten, gesunder Ernährung und Yogakursen besteht seit 2006.
Wir befassen uns mit den Bildungszielen gesunder, ausgewogener Ernährung, Fastenarten, Bewegung im Beruf und Alltag, Entspannung, Stressreduktion- und prävention sowie Yoga und Meditation. Unsere Kurse dienen thematisch der berufsspezifischen Weiterbildung im Bereich Ernährung und Yoga. Sie gelten insbesondere der Erneuerung, Erhaltung,
Erweiterung und Verbesserung von berufsübergreifenden oder berufsbezogenen Kenntnissen, Fähigkeiten und Zusammenhängen. Dazu gehören bspw. Meditationstechniken, Techniken der gewaltfreien Kommunikation, Stressbewältigung und Wissensvermittlung über Balance-Kost und gesunder Ernährung. Unsere Kurse vermitteln Schlüsselqualifikationen wie bspw. Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf und Alltag, Förderung von körperlicher Stabilität, Selbstmanagementkompetenz und Selbsteinschätzung.
Wir führen vor allem Kurse im Bereich Ernährung, Gesundheit, Yoga und Fasten vor Ort oder online durch. Weiterhin schreiben wir in unserem Blog über die neusten Entwicklungen sowie altbewährte Traditionen im Bereich Fasten und Ernährung.
Unser Team setzt sich zusammen aus: fastenärztlich geprüften Fastenleiter, Ernährungsberater, Yogalehrer- und ausgebildeten Therapeuten für die einzelnen Themenfelder.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von GBG Gesellschaft für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung und betriebliche Gesundheitsförderung mbH.