Feldenkrais® Einführung
Beschreibung
Die Feldenkrais®-Methode ist ein körperorientierter Weg zur Persönlichkeitsbildung, Gesundheit und Leistungssteigerung. Im Fokus stehen Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Denken, Wahrnehmung, Fühlen und Handeln.
Wie bestimmen Gewohnheiten, Glaubenssätze und Verhaltensmuster unser Leben und wie kann ich diese erkennen und verändern?In einem Selbsterfahrungsprozess auf der Grundlage von Bewegung und offener Aufmerksamkeit gehen wir diesen Aspekten auf den Grund. In den Lektionen "Bewusstheit durch Bewegung" werden wir eigene Gewohnheiten und Verhaltensmuster erkennen, uns selbst in größerer Bewusstheit erleben und in der Auseinandersetzung mit Bewegung und sensomotorischer Wahrnehmung neue Ideen und Denkstrategien entwickeln.Indem wir die gewohnten Wege verlassen, entstehen Veränderungen hinsichtlich Beweglichkeit und Koordination, alte Sicht- und Denkweisen werden hinterfragt oder durch andere Vorgehensweisen ergänzt.Diese neu entstandenen Möglichkeiten sind nutzbar sowohl im Alltag als auch im Beruf.
Dieser Kurs ist eine Einführung in die Methode, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Feldenkrais ist eine Lernmethode und ersetzt keine Therapie.
Zielgruppe
Dieses ressourcenorientierte Seminar richtet sich an Menschen mit Interesse an Entwicklungs- und Veränderungsprozessen sowohl für die eigene Weiterentwicklung als auch für die Arbeit in Teams, Organisationen oder mit Klient*innen.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung
Über uns
Das Odenwald-Institut (OI) wurde 1978 von Mary Anne und Karl Kübel als Bildungsinstitut am Rande der Metropolregion Rhein-Neckar gegründet. Eine Autostunde von Heidelberg, Mannheim und Darmstadt laden fünf Tagungshäuser mit eigener Buchhandlung zu Begegnung und Reflexion auf der 577 Meter hohen Tromm. Abstand vom Alltag und Blick in den Odenwald und die Pfalz bieten eine hervorragende Voraussetzung, um miteinander und voneinander zu lernen.
Jährlich bieten wir rund 400 Angebote: Einzelseminare, Methoden-Module, Weiterbildungen in Grund-und Aufbaustufen, Supervisionen, ALUMNI-Veranstaltungen, Informationsveranstaltungen, Fachtagungen…
Die Konzepte sind fundiert und basieren auf einer Vielzahl von anerkannten Methoden: u.a. Systemische Therapie und Coaching, Mediation, Transaktionsanalyse (TA), Neuro-Linguistisches-Programmieren (NLP), Themenzentrierte Interaktion (TZI), Paarsynthese, Ausdrucksmalen, Gestalttherapie, Jeux Dramatiques, Ki-, Körper und Gestaltarbeit (KiKG), MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Feldenkrais, Progressive Muskelentspannung, Atem- und Stimmarbeit …
Das Odenwald-Institut ist gemeinnützig, zertifiziert von Weiterbildung Hessen und Kooperationspartner des Landes Hessen beim Bildungs- und Erziehungsplan (BEP) sowie in der Jugendbildung des Kreises Bergstraße.