Feldenkrais und Resilienz
Worum es geht
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft gegenüber Stress und anderen belastenden Situationen. In dem Seminar erfahren Sie, welche Auswirkungen Stress auf Leib und Seele haben kann und welche Stressfaktoren es gibt. Feldenkrais bietet eine besondere Strategie an, um die eigene Resilienz selbstwirksam zu stärken: sie nutzt die Bewegungen des Körpers, um grundlegend andere Verhaltensweisen zu lernen! Kleine, sanfte Bewegungen werden erforscht, machen ungünstige Handlungsmuster bewusst; neue, leichte Variationen werden ausprobiert. Dieser mit geführter Aufmerksamkeit begleitete Prozess verbessert das Selbst-Bewusstsein und die Bewegungskoordination, und er wirkt ebenso in kognitive und emotionale Bereiche hinein.
Zielgruppe:
ErwachseneVorkenntnisse:
keineDozent
Feldenkraislehrerin FVD, Coach und Resilienzcoach
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohe e.V.
Als anerkanntes Bildungswerk sind wir ein gemeinnütziger Verein unter dem Dach der Katholischen Kirche. Die meisten unserer Veranstaltungen finden im Bildungshaus Kloster Schöntal statt - einer ehem. Zisterzienser-Abtei im Norden Württembergs. Genau lokalisieren können Sie uns etwa zwischen Heilbronn und Würzburg. Von der A81 sind wir gut zu erreichen.
Der Schwerpunkt unserer Bildungsarbeit liegt im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Neben den als Bildungsurlaub anerkannten Seminaren wochentags bieten wir ein Reihe von interessanten Wochenend-und auch Tagesveranstaltungen, die geeignet sind, dich wieder mit dir selbst gut in Verbindung zu bringen, deine Bedürfnisse neu wahrzunehmen, dich auszuprobieren und mitunter auch auch deine eigenen Grenzen neu wahrzunehmen.
Wir haben im Portfolio neben dem Bildungsurlaub, der der psychischen Gesundheit und und mentalen Ausgeglichenheit dient auch z. B. körperbetonte Kurse wie Feldenkrais-Tag oder Yoga-Wochenende. Im Bereich kreativen Gestaltens findest du bei uns Malkurse in verschiedenen Techniken, Kalligrafie und
Im Focus unserer Angebote steht das Wohlbefinden und die Entwicklung von Menschen jeden Alters. So bieten wir neben reinen Selbserfahrungsseminaren auch kreative Kurse, die geeignet sind, dich mit Aspekten und Sphären in Vebindugn zu bringen, die die vielleicht bisher nicht ohne Weiteres zugänglich waren.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohe e.V..