FLIESSENDE ENERGIE, KLARE GEDANKEN - Qigong und Schreiben für (berufliche) Resilienz und Entspannung

Dieser Bildungsurlaub verbindet die Kraft des Qigong mit der inspirierenden Praxis des meditativen Schreibens. Qigong-Übungen – darunter „Ursprung des Lichts“ – fördern 
Entspannung, stärken die innere Mitte und lassen Energie fließen. Aus dieser Ruhe entstehen Texte, die durch gezielte Schreibimpulse angeregt werden.
Schreiben wird zum Werkzeug, um innere Ressourcen sichtbar zu machen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu öffnen. Der Wechsel von Bewegung, Stille und Reflexion zeigt, wie sich Qigong und meditative Schreibprozesse in den Berufsalltag integrieren lassen 
> zur Stärkung der Resilienz,
> zur bewussten Stressbewältigung,
> zur Förderung von Achtsamkeit und Kreativität.
Die entstandenen Texte können als persönliche Erinnerungsanker dienen, um die im Seminar erlebte Ruhe und Klarheit im Alltag wachzuhalten.

Leitung: Dr. Christiane Henkel (Schreibpädagogin, Focusing-Beraterin, Coach); 
 Susanne Schmitt (Qigong-Lehrerin, Sozialpädagogin und Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess)

Anmeldefrist: 12.7.2026