Fokus. Kraft. Balance! – Durch Achtsamkeit und meditative Naturerfahrung innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln
Worum es geht
Die Herbstwoche am See
Mehr Resilienz und mentale Stabilität im Beruf, um leistungsfähig den Herausforderungen in einer sich verändernden Gesellschaft zu begegnen
Der berufliche Alltag fordert uns täglich – oft mehr, als wir bewusst wahrnehmen. Dieser Bildungsurlaub lädt Sie ein, innezuhalten, durchzuatmen und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Erleben Sie, wie Sie mit mehr Gelassenheit und innerer Stabilität auf Herausforderungen reagieren können. Entdecken Sie neue Wege, mit Belastungen umzugehen – nicht, indem Sie sich weiter antreiben, sondern indem Sie Ihre eigenen Ressourcen bewusst wahrnehmen und stärken.
Resilienz bedeutet mehr als „durchhalten“:
Es geht darum, sich selbst gut zu führen, die eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und auch in turbulenten Zeiten im Job handlungsfähig zu bleiben. Schritt für Schritt entwickeln Sie Strategien, die Ihnen helfen, Stress zu reduzieren, neue Energie zu schöpfen und wieder in Balance zu kommen oder zu bleiben. Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse zur Resilienzforschung und Stressentstehung verbinden sich in diesem Seminar mit erfahrungsorientierten Übungen, die Sie unmittelbar im Berufsalltag nutzen können. So entsteht Raum für neue Sichtweisen im Beruf, für persönliche Entwicklung – und für das gute Gefühl, den eigenen Weg hin zu einem guten Stressmanagement im Beruf bewusst gestalten zu können.
Das erwartet Sie:
- Effektive Techniken des Stress- und Ressourcenmanagements im Beruf
- Methoden zur mentalen Stabilisierung und Selbstregulation im Beruf
- Achtsamkeitsbasierte Übungen auch in der Natur für mehr Gelassenheit im Beruf
- Reflexion eigener Verhaltensmuster und Entwicklung neuer Handlungsspielräume im Berufsalltag
- Zusammenhänge zwischen Gesundheitspolitik und guter Gesundheit von Arbeitnehmenden erkennen – Bedeutung von Resilienzförderung und Stressprävention in Unternehmen gemäß Präventionsgesetz
- Transfer in den Berufsalltag – auch als Impulsgeber*in im Unternehmen
- Die naturnahe Umgebung unserer Tagungsorte schafft ideale Bedingungen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, um neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltig zu lernen.
Anerkennung als Bildungsurlaub
, , Saarland
Veranstalter
Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien & Kreativitätsförderung EAG
Die Europäische Akademie EAG
Wer wir sind…
Die seit 1982 vom Land NRW staatlich anerkannte Europäische Akademie EAG ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und nach dem Gütesiegelverbund Weiterbildung NRW zertifiziert. Wir bieten mit unserem Seminarhaus am Ufer des Beversee einen Lern-Ort, wo in einem gastlichen Rahmen die Entwicklung der Persönlichkeit und ihrer kreativen Potentiale mit einem gesundheitsbewussten, bewegungsaktiven und ökologisch sensiblen Lebensstil verbunden werden. Unser historisches Haus aus dem Jahre 1886 – gebaut im traditionellen Stil der Region – liegt ca. 50 Autominuten von Köln und Düsseldorf entfernt im Naturpark Bergisch Land. Nach der Arbeit in unseren großen, hellen Seminarräumen oder Outdoor im nahen Wald bieten unsere Gartenanlagen, der See und sein waldreiches Ufer naturnahe Erholungsmöglichkeiten. Unsere hauseigene Küche bereitet für Sie ausschließlich frische vegetarische und auf Wunsch auch vegane Kost mit vier Mahlzeiten am Tag zu. Einige unserer Angebote finden auch extern auf den deutschen Inseln oder in anderen reizvollen naturnahen Häusern statt.
Was finden Sie bei uns?
Menschen, die an Menschen interessiert sind, Wissen suchen, ihre persönlichen und beruflichen Potentiale entfalten wollen und die es lieben, kreativ und in Bezogenheit zu den anderen mit und in der Natur zu lehren und zu lernen. Wir legen Wert auf ein bewegungsaktives, kreatives Lernen in einer lebendigen und wertschätzenden Atmosphäre, stets orientiert an den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten unserer Seminar-Teilnehmenden.
Unsere Unternehmensphilosophie…
Bildung und Lernen verstehen wir als einen wechselseitigen Prozess auf Augenhöhe. Mit unserem Angebot möchten wir Menschen unterstützen in
- ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung
- der Förderung eines gesundheitsbewussten bewegungsaktiven Lebensstils
- der Sensibilisierung für ökologisches Denken und Handeln und dem Umgang mit natürlichen Ressourcen
- der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens, sozialer und gesellschaftlicher Mitverantwortung
Schwerpunkte unserer Angebote…
- Berufliche Kompetenz ( z.B. Kommunikation und Auftreten)
- Persönlichkeitsbildung ( z.B. Stressprävention und Gesundheitsbildung)
- Ökologie und Natur (z.B. Segeltörn Nationalpark Wattenmeer)
- Politik und Gesellschaft (z. B. Städtebesichtigung)
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.