Gelassen und stark - beruflich wie privat
Worum es geht
Stress gehört zum Alltag – doch wie gehen wir gesund damit um? Du erfährst, wie Stress im Körper entsteht, welche Denkmuster ihn verstärken und wie du gezielt gegensteuern kannst. Fundiertes Wissen aus Psychologie und Stressforschung bildet die Basis – ergänzt durch praktische Methoden wie Progressive Relaxation, Achtsamkeit und Atemtechniken. Du reflektierst eigene Muster, stärkst deine Selbstfürsorge und entwickelst einen konkreten Plan für deinen Alltag. Die Räumlichkeiten des Thalasso-Heilbads in Carolinensiel an der Nordsee bieten dafür einen stimmigen Rahmen für Lernen, Reflexion und Regeneration.
- Verbindlicher Anmeldeschluss: 18.09.2026
Dieser Bildungsurlaub findet in Teilzeit statt. - In Zusammenarbeit mit der Carolinensiel-Harlesiel GmbH.
- Dieser Bildungsurlaub findet in Vollzeit statt in der Woche vom 26.10.-30.10.2026 (Kursnummer 2625006).
- Hier kannst du dir die passende Unterkunft direkt buchen: vhs.link/qRg6Kb
Bei Fragen oder Wünschen wende dich gerne direkt an die Zimmervermittlung per Mail an [email protected] oder unter Tel.: 04464 949392.
Zielgruppe:
TeilzeitVorkenntnisse:
keineAnerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Niedersachsen,
Veranstalter
VHS Friesland-Wittmund gGmbH
Weiterbildung in Küstennähe!
Die Volkshochschule und Musikschule Friesland-Wittmund gGmbH ist eine kommunale Weiterbildungseinrichtung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Indem die Volkshochschule flexibel auf die aktuellen Bildungsbedürfnisse und -interessen reagiert, steht Ihnen in den Veranstaltungsräumen in den Landkreisen Friesland und Wittmund sowie auf den ostfriesischen Inseln stets ein buntes Bildungsangebot zur Verfügung.
Die Inhalte des Angebotes umfassen die Grundbereiche
· beruflichen Qualifizierung
· Vorbereitung auf Schulabschlüsse
· Geschichte
· Politik
· Psychologie
· Philosophie
· Kunst
· Länder- und Heimatkunde
· Naturwissenschaft
· Technik
· künstlerisches und handwerkliches Gestalten
· Sprachen
· Gesundheitsbildung
Die Volkshochschule Friesland-Wittmund ist gemäß DIN EN ISO 9001:2015 zertifiziert.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Friesland-Wittmund gGmbH.