Gelassenheit - in der Ruhe liegt die Kraft

Die Welt wird immer komplexer, schneller und letztendlich hektischer - wir wollen alles sofort und perfekt regeln.
Diese Komponenten verleiten uns dazu, wieder in die gewohnten Verhaltensmustern zu verfallen. Wir sind zum Teil in unseren Alltagszwängen gefangen.

Warum steigern wir uns in bestimmte Situationen emotional so stark hinein? Wo bleibt die Lockerheit, in bestimmten Situationen auch mal nicht perfekt zu handeln?

Wünscht sich nicht jeder von uns, keine vorschnellen Entscheidungen zu treffen – sondern lieber in Ruhe und mit Bedacht die Situation abzuwägen? Warum vertrauen wir nicht unseren Stärken und Talenten, die in uns ruhen?
Ist innere Ruhe und Gelassenheit eher genetisch bedingt oder trainierbar?
An welchen Mechanismen kann ich die Stellschrauben bedienen, um in herausfordernden Situationen ruhig und souverän zu bleiben – wie ein Fels in der Brandung?

Menschen mit einer gelasseneren und optimistischeren Lebenseinstellung sind körperlich und geistig gesünder, leben bessere Beziehungen und haben ein deutlich reduziertes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen.
In diesem Wochenseminar lernen Sie die Techniken des Mental- und Achtsamkeitstrainings kennen, um die herausfordernden Situationen zu meistern – denn in der Ruhe liegt die Kraft.

Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.

Dieser Bildungsurlaub ist ein Vollzeit-Bildungsurlaub mit 32 Unterrichtseinheiten zzgl. Anreise- und Abreisetag: 40 Unterrichtseinheiten

Bitte beachten Sie, dass es bei dieser Veranstaltung besondere Stornierungsbedingungen gibt:

- bei Abmeldung bis zum 30.01.26: Rückerstattung der gesamten Gebühr
- bei Abmeldung ab dem 31.01.26: 100% der Gesamtgebühr fällt an

Die Anreise erfolgt selbst und auf eigene Kosten!

Veranstaltungsort und Treffpunkt:
Hotel Kiek ut
Hooger Fähre 6
25849 Pellworm