Die Gesundheitswoche als (Bildungs-)Urlaub für die Gesundheit? Die VHS Landkreis Fulda bietet einen für Hessen anerkannten Bildungsurlaub zum Thema "Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen" an. Es geht um die Bedeutung von Stress, Ernährung und Lebensgestaltung auf die Leistungsfähigkeit in Beruf und Gesellschaft. Eine Woche beschäftigen Sie sich hier mit vielen Facetten von Gesundheit, zahlreiche Übungen zu Bewegung und Entspannung sind inklusive, und auch regionale Informationen und Exkursionen sind eingeplant.
Um mit Herausforderungen im Berufs- und Privatleben positiv umzugehen ist es wichtig, eigene Handlungspotentiale zu erkennen und zu stärken. Häufig fühlt man sich unter Druck gesetzt und hat unterschwellig Angst, an Leistungsfähigkeit einzubüßen. Aber eine gesunde und bewusste Lebensführung bildet die Basis für eine ausgewogene Leistungsfähigkeit. Daher sind wir in dieser Woche mit einer kleinen Gruppe den größten beruflichen Stressfaktoren und möglichen Bewältigungsstrategien auf der Spur:
- Stressmodelle in verschiedenen Stresssituationen
- Der Säure-Basen-Haushalt im Stresstest
- Bewegung durch Nordic-Walking
- Versteckte Gifte im beruflichen und privaten Alltag
- Arbeitsbedingungen und deren Auswirkungen
- Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Erzeugung von Lebensmitteln
- Unser Alltag auf Zucker
- Unsere Verdauung und deren Einflüsse
- Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung
- Gestaltung des persönlichen Zeitmanagements
- Ressourcen zur beruflichen Stressprävention
Hessen
Die Volkshochschule des Landkreises Fulda (VHS) ist ein öffentlicher Weiterbildungsanbieter und eine Einrichtung des Landkreises Fulda. Ihren Bildungsauftrag mit Fort- und Weiterbildungsangeboten erfüllt die VHS zum einen auf der Basis des Hessischen Weiterbildungsgesetzes, zum anderen ermittelt sie die bildungspolitischen Bedarfe der Region. Der Verwaltungssitz der VHS mit 21 Mitarbeitenden befindet sich im Landratsamt in Fulda, Wörthstraße 15.
Die VHS steht für das lebensbegleitende Lernen und Bildung für alle Bürgerinnen und Bürger in der Region. Im Landkreis Fulda gibt es insgesamt 23 Zweigstellen mit Zweigstellenleitungen, die den Bildungsinteressierten bei Fragen zur Verfügung stehen. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Lebenswelten. Kontinuierlich setzt die VHS neue Impulse für die Bevölkerung.
Ein solcher Impuls stellen Bildungsurlaube dar, die für Berufstätige in der Region wohnortnah - d. h. ohne Übernachtung – angeboten werden. Die Anerkennung der Bildungsurlaube wird beim Hessischen Ministerium im Vorfeld beantragt. Vorrangig stellen die Fachbereiche Beruf/EDV und Gesundheit solche Angebote der Bevölkerung zur Verfügung.
Jede/r Interessierte hat Zugang zu den Bildungsurlaub-Angeboten; diese Bildungswoche kann auch von Menschen ohne Beschäftigung oder – unabhängig vom Arbeitgeber – in der eigenen Freizeit bzw. mit Urlaub besucht werden. Benötigte Übernachtungen sind ggf. selbst zu buchen.
Vor Beginn des Bildungsurlaubs stellen wir den angemeldeten Personen einen ausführlichen Ablauf der Bildungswoche zur Verfügung, und am Ende erhalten alle Teilnehmenden eine Bescheinigung.
Bildungsurlaube werden von qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern angeboten, teilweise in einem multiprofessionellen Team, so dass auch Fragen der Teilnehmenden rund um das Thema beantwortet werden können.
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Landkreis Fulda.