Gesund arbeiten – vital im Job
Worum es geht
Was macht gesundes Arbeiten sowie Vitalität im Job aus, was belastet uns und welche individuellen Kraftquellen haben wir zur Verfügung, um Motivation sowie Wohlbefinden zu entwickeln und zu erhalten? Am Ende dieses fünftägigen Bildungsurlaubs haben Sie für sich und Ihren Arbeitsplatz mit einem abwechslungsreichen Gesundheitspräventionspaket einen Erste-Hilfe-Koffer gepackt, der Sie für Ihren Beruf sowie herausfordernde Situationen stark macht. Sie lernen neben praktischem Resilienz-Training viele neue Methoden – u. a. die HRV-Stressmessung, das Biofeedback-Training, die Aktivierung des Parasympathikus, Atemtechniken – und Apps für wirksames Zeitmanagement kennen.
Die Seminarinhalte werden kurzweilig sowie humorvoll vermittelt und laden zum direkten Umsetzen ein. Dabei geht es nicht darum, sich bis zur Leistungsgrenze selbst zu optimieren, sondern die Arbeit auf gesunde Art und Weise ins Leben zu integrieren und eine Balance zu finden. Die Referentin kennt die Bedingungen des Arbeitslebens, da sie seit mehr als 20 Jahren als Vital- sowie Resilienz-Trainerin und Gesundheitscoach in Betrieben tätig ist.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
VHS Erftstadt
Die VHS Erftstadt ist eine öffentliche Einrichtung der Stadt Erftstadt und der größte Weiterbildungsträger vor Ort. Die VHS bietet als kommunales Weiterbildungszentrum umfassende Möglichkeiten zur allgemeinen, politischen, beruflichen, gesundheitlichen, kulturellen und sprachlichen Weiterbildung. Das Bildungsangebot vermittelt persönliche und berufliche Orientierung, soziale Kompetenzen und fachliches Wissen. Die VHS ist dem Gemeinwohl verpflichtet, weltanschaulich offen und trägt der gesellschaftlichen Pluralität Rechnung. Sie fördert das gegenseitige Verständnis unterschiedlicher Bevölkerungsgruppen und Kulturen. Die Teilnehmenden sollen zu kritischer Reflexion und Urteilsbildung befähigt werden und ihre Chancen zu selbst bestimmter beruflicher, gesellschaftlicher, digitaler, politischer und kultureller Teilhabe verbessern.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
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Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Erftstadt.