Gesundheitstage zur Stressbewältigung. Einführung in Bewegungstechniken zur Entspannung
Beschreibung
Der Herbst steht vor der Tür und bringt oft trübe Gedanken mit sich. Dieser Zeitpunkt im Jahr ermöglicht noch ein bewusstes Entspannen, bevor die Feiertage mit ihren Verpflichtungen bis Silvester auf einen zu kommen.
In diesem 3-tägigen Seminar erwarten Sie:
- Yoga-Sessions: Üben Sie sich in harmonischen Bewegungen und finden Sie Ihre Balance.
- Qigong: Lernen Sie die Kunst der sanften Bewegungen zur Stärkung Ihrer Lebensenergie.
- Pilates: Kräftigen Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung für mehr Wohlbefinden.
Die Teilnehmenden können diese Bewegungsangebote wahrnehmen und ihre persönlichen Vorlieben entdecken. Zu den persönlichen Einschätzungen erhalten sie Hintergrundwissen auf dem aktuellen gesundheitswissenschaftlichen Stand.
Die Teilnehmenden können erleben, wie sie durch gezielte Übungen Körper und Geist in Einklang bringen und dem Herbstblues entgegenwirken.
Seminar 61/10/26
So., 25.10.2026, 15.00 Uhr bis
Di., 27.10.2026, 13.00 Uhr
Solidaritätsbeitrag: 415,- € (DZ)/435,- € (EZ)
Kostendeckungsbeitrag: 345,- € (DZ)/365,- € (EZ)
Ermäßigter Preis: 280,- € (DZ)/300,- € (EZ)
Leitung: Andrea Malik
Pädagogische Verantwortung: Yvette Yardley
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Evangelisches Bildungszentrum Bad Bederkesa
Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa
Das Ev. Bildungszentrum ist eine öffentliche Bildungseinrichtung in kirchlicher Trägerschaft. Wir verstehen uns als Zentrum des Dialogs in der Region zwischen Elbe und Weser. Themen aus den Bereichen Arbeitswelt, Familie, Gesundheit, Theologie, Kirche, Kultur, Kunst, Bildung, nachhaltige Entwicklung und Organisationsberatung bestimmen in ihren allgemeinen und regionalen Bezügen das Bildungsprogramm.
Die Küche bietet abwechslungsreiche gesunde Kost, zubereitet nach dem saisonalen Angebot regionaler Anbieter. Mit unserem Speisenangebot laden wir Sie zu einer gesunden, ausgewogenen und vollwertigen Kost ein. Unser Motto: regional – saisonal – ökologisch – fair gehandelt. Damit nehmen wir teil an einer nachhaltigen Entwicklung, die einerseits das Wohlbefinden und die Gesundheit unserer Gäste, aber auch die Bedürfnisse künftiger Generationen im Auge hat.
Die Tagungs- und Seminarräume
Das Ev. Bildungszentrum bietet Ihnen großzügige, helle Räume zum Leben und Lernen, bestens geeignet für Seminare und Workshops, für Theater und Tanz, Meditation und Stille, Konzerte und Lesungen. Unsere insgesamt elf Seminarräume bieten Platz für Veranstaltungen aller Art von zehn bis 200 Personen.
63 modern eingerichtete Ein- und Zweibettzimmer mit insgesamt 82 Betten befinden sich im Erd- und Obergeschoss. Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden. Zwei Zimmer sind allergikerfreundlich eingerichtet, acht Zimmer rollstuhlgerecht.
Kloster Neuenwalde
Seit jeher sind Klöster Orte der Stille und Kontemplation. Geben Sie sich eine Auszeit in einem unserer Seminare. Das Kloster ist seit 2014 zweiter Standort des Ev. Bildungszentrums. Hier werden bildungsbezogene Seminare im spirituellen Rahmen des Klosters angeboten. Die Anlage aus dem 14. und 17. Jahrhundert ist das einzig erhaltene evangelische Kloster im Elbe-Weser-Raum und diente über Jahrhunderte als Damenstift.
Das Kloster Neuenwalde bietet Platz für insgesamt 16 Übernachtungsgäste, die in 16 stilvoll eingerichteten, modernen Einzel- und Doppelzimmern untergebracht sind. Selbstverständlich verfügen alle Zimmer über Dusche und WC.
Bad Bederkesa, Neuenwalde und Umgebung
Eine leichte Brise weht von Westen über weite Felder und Moore. Das Gras bewegt sich hin und her. Die Luft schmeckt immer ein bisschen nach Salz. Und man glaubt fast schon, das Rauschen der Nordsee im Hintergrund hören zu können. Hier, mitten im Zweistromland, zwischen Elbe und Weser, liegen die Orte Bad Bederkesa und Neuenwalde.