Gesundheitstraining mit der Natur – für mehr Widerstandskraft
Worum es geht
Das Erleben in der Natur wirkt auf allen Ebenen: Mental, körperlich und geistig. Wir aktivieren unsere Sinne und lassen uns ganzheitlich berühren.
Ob zur Stressprävention und -bewältigung, zur Gesundheitsförderung oder für die individuelle, persönliche Entwicklung. Sie bekommen theoretisches Grundwissen über die Wirkung von Wald und Natur und können sich anhand von praktischen Übungen selbst ausprobieren und erleben.
Wir tauschen uns über individuelle Stressoren aus und erproben Strategien und Methoden für mehr Gelassenheit und Resilienz im Alltag. Zudem gibt es Raum zum wertschätzenden Austausch über den eigenen Umgang mit Stress, stressverstärkenden Verhaltensmustern und Emotionen. In theoretischen Einheiten wird Grundwissen über die Zusammenhänge von Naturkontakt und Gesundheit vermittelt. In Praxisübungen (u.a. aus dem Naturmentoring wie es in der Wildnispädagogik gelehrt wird), die draußen stattfinden, können Sie eigene Methoden entwickeln, um den Geist zu beruhigen und wieder aufzutanken. Erden Sie sich und richten Ihren inneren Kompass neu aus!
Patrick Kempf arbeitet in Hannover in eigener Praxis als systemischer Coach, Naturcoach, Waldgesundheitstrainer und Mediator für Privatwirtschaft, Sozialwesen und den öffentlichen Sektor. Er gibt Workshops und Seminare zu den Themen Stressmanagement, Konflikte und Outdoor-Natur-Coaching.
Mo und Mi: 09:00 - 14:45 Uhr / Di: 09:00 - 16:30 Uhr
Vorkenntnisse:
keine erforderlichAnerkennung als Bildungsurlaub
Niedersachsen
Veranstalter
vhs Langenhagen
Die Volkshochschule Langenhagen (kurz vhs) ist die kommunale Weiterbildungseinrichtung der Stadt Langenhagen. Als innovative Weiterbildungseinrichtung stehen wir für Lebenslanges Lernen und bezahlbare Bildung für alle. Unser interkulturelles Team zeichnet sich durch kreative, wertschätzende und interdisziplinäre Zusammenarbeit aus.
Wir sind Begegnungsort für alle Menschen, was sich in der großen Vielfalt unserer Präsenz- und Online-Angebote widerspiegelt. Darin enthalten sind Tagesworkshops, Abendkurse, Wochenendseminare, Bildungsurlaube, Fortbildungslehrgänge, Vorträge und Ausstellungen in den Themenfeldern Gesellschaft, Umwelt, Kultur, Kreatives, Gesundheit, Kochen, Sprachen, Integration, Arbeit und Digitales.
Bildungsurlaube in der vhs Langenhagen finden mehrheitlich im Bildungszentrum statt. Umgeben vom Stadtpark bietet dieser Veranstaltungsort ein passendes Ambiente für Weiterbildungen. Auch die Innenstadt Langenhagens ist fußläufig in 10 Minuten erreichbar.
Das Gebäude ist barrierefrei zugänglich und die Ausstattung ermöglicht gelingendes Lernen.
Das aktuelle Programm finden Sie vollständig auf unserer Website www.vhs-langenhagen.de
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von vhs Langenhagen.