Gewaltfrei erkennen! Mit den 28 Handlungsfeldern aus der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) vom unbewussten „Tun“ ins bewusste „Handeln“ kommen

Bedeutung der GfK als zukunftsweisender Beitrag für ein demokratisches Kommunikationsverhalten in Gesellschaft, Beruf und Arbeitswelt

In diesem 5-tägigen Seminar möchten wir uns Zeit nehmen, um uns intensiv mithilfe verschiedener Übungen mit der Matrixarbeit nach Jim Manske zu befassen.

Diese umfasst 28 Handlungsfelder, die uns dabei unterstützen uns tiefer mit uns Selbst unseren Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen. Wir reflektieren unser alltägliches Tun und Erkennen dadurch eigene unbewusste Muster, Prägungen und Glaubenssätze, die uns eventuell hindern gewaltfreies Miteinander aktiv zu gestalten.

Durch diese tiefe Auseinandersetzung wird es möglich, diese zu erkennen und zu transformieren. Jeder Tag wird von einem Tagesthema begleitet, mit dem wir uns anhand der 28 Felder beschäftigen.

Wie verbunden bin ich im Hier und Jetzt?

Hier sind folgende Aspekte für uns bedeutsam: Präsenz, Wiederverbindung mit uns selbst, Beobachtung, Geduld und Urteilsvermögen 

Wie verbunden bin ich mit meinem inneren Erleben?

Hier befassen wir uns mit unserer Selbstwahrnehmung wie Bedürfnisse, Gefühlsbewusstsein, Verantwortung für eigene Gefühle übernehmen, ehrlicher Selbstausdruck und Selbstakzeptanz 

Wie verbinde ich mich mit dem DU?

Nun machen wir uns auf den Weg zum Du: Wie lebst du Empathie, förderst Verbindungen, gehst mit gegenseitiger Abhängigkeit und Bitten um und wie flexibel bist du beim Umgang mit anderen? 

Wie verbinde ich mich mit dem Wir?

Hier setzen wir uns mit unseren Feindbildern und Rollenbilder auseinander, erforschen wie wir Konflikte transformieren können und Macht teilen.

Wie verbinde ich mich mit dem, was war und sein kann?

Wie war die Woche für uns? Was bedauern wir und wofür sind wir dankbar? Was möchten wir mit dem, was wir erfahren haben, in unseren ganzheitlichen Systemen beitragen und wofür möchten wir Verantwortungen bewusst übernehmen? 

Diesen Themen nähern wir uns im Kleingruppenaustausch, Übungen und Impulsfragen zu den einzelnen Feldern, kreativ gestalteten Flip Charts zu jedem Feld und einem eigenen Arbeitsbuch. In diesen 5 Tagen werden wir Entwicklungsschritte und Stärken gemeinsam feiern und neue Potenziale freilegen.