Gewaltfreie Kommunikation Ausbildung mit Yoga Programm

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg ist eine weltweit bekannte und erfolgreiche Methode, um das Miteinander im privaten und beruflichen Bereich neu zu gestalten. Die GFK dient als Konfliktlösungs- und Kommunikationsmodell sowie als Lebensphilosophie, die zu tiefem Verständnis für sich selbst und andere führt. 

In dieser Ausbildung lernst du theoretische und praktische Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und kannst sie in der Praxis erfahren. 

Das Yoga-Programm ist auch für Einsteiger geeignet und beinhaltet Yoga, Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung. Optional gibt es weitere Aktivitäten wie Nordic Walking, meditative Spaziergänge, Mantra-Rezitation und Klangmassage. 

Nach der Ausbildung kannst du entspannter mit Konflikten umgehen, Kritik und Angriffe souverän bewältigen, die positive Absicht hinter dem Verhalten anderer erkennen, deine Anliegen verständlich kommunizieren, gemeinsame Lösungen finden und liebevoll mit eigenen Unzulänglichkeiten umgehen. 

Die Ausbildung entspricht einem GFK-Einführungs- und Vertiefungsseminar, ergänzt durch das yogische Rahmenprogramm. Sie bereitet dich auch auf eine mögliche Ausbildung zur GFK-Übungsgruppen-LeiterIn oder GFK-TrainerIn vor. Teilnahmevoraussetzungen sind erste GFK-Erfahrungen und die Lektüre des Standardwerks "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall B. Rosenberg.