Gewaltfreie Kommunikation für Frauen - "Zeit für Königinnen" - Intensivtraining für Resilienz, gesunde Selbstführung und wertschätzende Kommunikation im Beruf

Details

Dauer | 6 Tage
Teilnehmer | max. 8
Kosten | 650,-€ zzgl. Unterkunft 
Ort | Krölpa/Hütten
Unterkunft | Naturhotel Vitaleum

 

Dieser Bildungsurlaub speziell für Frauen verbindet Kommunikation, Achtsamkeit und Gesundheitsprävention zu einem ganzheitlichen Ansatz. Das Retreat befähigt, konstruktiv, verantwortungsvoll und gesund im (Berufs-)Alltag zu agieren.

Egal ob Du erste Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) vertiefen oder Deine innere Haltung festigen willst, das Seminar bietet einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung, Reflexion und praxisnahes Training. 

Möchtest Du in herausfordernden Situationen selbstreguliert, souverän und authentisch handeln und in Verbindung mit Dir und anderen bleiben? Und möchtest Du die Prinzipien von Selbstempathie, Empathie und authentischem Selbstausdruck in Deinem privaten und beruflichen Leben vertiefen und Beziehungen aufbauen, die auf Gleichwertigkeit und Wertschätzung beruhen?

Dann ist dieses Intensivtraining der passende Rahmen für Dich.

Das Retreat legt den Fokus auf Selbsterfahrung und Selbstführung, emotionale Kompetenz und innere Haltung. Du vertiefst Dein Grundwissen in Gewaltfreier Kommunikation. Im gemeinsamen Arbeiten intensivieren wir ein bedürfnisorientiertes Miteinander. Du reflektierst, wie deine Denk- und Kommunikationsmuster dein Handeln beeinflussen. Entdecke, wie Du Verantwortung für deine Reaktionen, Grenzen und Bedürfnisse übernehmen kannst. Stärke dadurch deine Fähigkeiten für eine bewusste, klare und wertschätzende Kommunikation auch im beruflichen Kontext.

Was Dich erwartet:

Lernen und Wachstum im Frauenkreis. Diese Besonderheit des Trainings ermöglicht einen geschützten Raum für persönliche Erfahrung und Entwicklung. Gemeinsam verbringen wir die Tage mal im Seminarraum, mal in freier Natur. Das Kurskonzept ist darauf abgestimmt, tiefgreifende innere Prozessarbeit zu ermöglichen und gleichzeitig Leichtigkeit und Bewegung zu erleben.

Unsere Inhalte unterstützen Dich dabei:

• Selbstführung & Resilienz: Erkennen reaktiver Verhaltensmuster und Stärkung der emotionalen Selbstregulation unter Belastung.
• Souveräne Konfliktlösung: Konstruktiver Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen, Abgrenzung und klares Setzen von Grenzen im Team- und Führungsalltag.
• Wertschätzende Kommunikation: Praxisnahe Anwendung der GFK-Prinzipien (Selbstempathie, Empathie, authentischer Ausdruck) für eine gesundheitsfördernde Arbeitskultur.
• Dich bewusster mit Deinen Gefühlen und Bedürfnissen in Verbindung zu bringen, damit Du authentisch und klar handeln kannst
• Nachhaltige Stressprävention: Strategien zur Erhaltung der eigenen Ressourcen und Vermeidung von Überlastung (Burnout-Prävention).

Nutzen für den Berufsalltag:

• Steigerung der kommunikativen Handlungsfähigkeit in Stress- und Konfliktsituationen
• Stärkung der emotionalen Intelligenz und Etablierung einer wertschätzenden Feedbackkultur
• Erwerb nachhaltiger Kompetenzen zur Gesundheitsförderung und Belastungssteuerung am Arbeitsplatz

Methodik & Rahmen:

• Methoden: Interaktive Wissensvermittlung basierend auf Neuro- und Lernpsychologie, praktische Fallarbeit aus dem Berufsalltag, geführte Reflexion und Übungen in Seminarraum und Natur.
• Lernumgebung: Der geschützte Rahmen eines reinen Frauenkreises ermöglicht tiefgehenden Austausch und zielgerichtetes Lernen
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Seminarleiterinnen:

• Peggy Kurdinat (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation – Systemische Beraterin – Coachin) 
• Mirjam Binder (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation – Mediatorin – Empathische Coachin)

Seminarort:

• Das Seminar findet im Naturhotel Vitaleum (Krölpa/Hütten, Thüringen) statt. Die ruhige Lage im Waldresort unterstützt den Lernerfolg und die regenerative Stressbewältigung optimal.
• Seminargebühr: 650,- € (zzgl. Unterkunft & Verpflegung)
• Teilnehmerzahl: max. 8 Personen (für maximale Praxis- und Betreuungsqualität)
• Unterkunft & Vollverpflegung: Separat buchbar im Naturhotel Vitaleum (regionale, gesunde Küche, Spa- und Regenerationsbereich) unter www.vitaleum.com. 

Wir freuen uns auf Dich!