Gewaltfreie Kommunikation

Wenn wir mit jemandem Schwierigkeiten haben, ist die Versuchung groß, die Schuld beim anderen zu suchen. Oder wir nehmen etwas persönlich und sind tagelang verschnupft. Die Lösung ist klar: Der andere soll sich ändern, dann gäbe es keine Probleme - glauben wir. Erfolgreicher ist es allerdings, selbst dazuzulernen.

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) zeigt, wie es gelingt,

• uns aufrichtig mitzuteilen - ohne Kritik oder Vorwurf
• den anderen zu verstehen - auch wenn ich nicht einverstanden bin
• selbstbewusst klare Bitten auszusprechen - statt Forderungen zu stellen
• mich für meine Werte stark zu machen - ohne andere zu verurteilen
• sich für eigene Anliegen einzusetzen - ohne recht haben zu müssen
• unerwünschtes Verhalten anzusprechen - ohne andere zu kränken
• Kritik, Angriffe und Vorwürfe zu hören - ohne sie persönlich zu nehmen

Ziel

In diesem Seminar lernen Sie ein leicht verständliches Modell kennen, das Ihnen hilft, eine wertschätzendeHaltung (sich und anderen gegenüber) zu leben.

Hinweis

• Doppelleitung ab 13 Teilnehmenden
• TIPP: Weitere Angebote zur Gewaltfreien Kommunikation * Literaturempfehlung: Dr. Marshall Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation", Junfermann-Verlag, 2003