Glücklich sein, wie geht das? Persönliches Wohlbefinden als gesellschaftliche Ressource
Beschreibung
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihren Alltag zurecht zu kommen.
In diesem Kurs werden verschiedene Methoden und Übungen aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie vermittelt, die Sie täglich umsetzen können.
Außerdem kann Ihnen dieser Kurs helfen, dauerhaftes Glück zu erlernen, auch außerhalb der Seminarräume. Gemeinsam wollen wir Ihre Werte und Stärken herausarbeiten, als aktive Prävention gegen schwierige Zeiten.
Zielsetzung:
- Erlernen von theoretischem Hintergrundwissen
- Salutogenese und Kohärenz
- Glück im Alltag erkennen, erlernen und aktivieren
- Ressourcen stärken und gezielt nutzen
- Praktische Anwendung und alltagstaugliche Übungen
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
Bildungswerk der Vereinten Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di) in Niedersachsen
Das Bildungswerk der Vereinten Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di) in Niedersachsen e.V. ist eine vom Land Niedersachsen nach dem NEBG anerkannte, gemeinnützige Einrichtung der Erwachsenenbildung.
Zusammen mit unserer Tochter Bildungswerk ver.di in Bremen gGmbH und dem ver.di Bildungswerk Hamburg e.V. sind wir an acht Standorten in Niedersachsen, Bremen und Hamburg vertreten. Wir sind rechtlich und ökonomisch unabhängig und unsere Bildungsmaßnahmen stehen allen Erwachsenen unabhängig von einer Gewerkschaftsmitgliedschaft offen.