Ich bin wertvoll - Zwischen Leistungsdruck und Wertewandel – Selbstfürsorge als Beitrag zu einer gesunden Arbeitswelt

In diesem Bildungsurlaub verbindest du (Aerial)-Yoga, Meditation, kreative Selbstreflexion und Naturerleben zu einem ganzheitlichen Ansatz zur Burnout-Prävention. Du erforschst deine Rollen im Alltag, reflektierst über gesellschaftliche Werte und stärkst deinen Selbstwert für mehr Resilienz im Berufsleben.

Zielgruppe:
Beschäftigte aller Branchen, die ihre Stresskompetenz stärken, ihren Selbstwert klären und sich bewusst mit ihrer Rolle in der Gesellschaft auseinandersetzen möchten.

Inhalte & Methoden:

-Achtsamkeit & Atemübungen zur Stressreduktion

-Somatisches & Aerial Yoga zur ganzheitlichen Stärkung

-Reflexion eigener Antreiber & Rollenbilder

-Wertearbeit als Basis für gesunde Entscheidungen

-Gesellschaftliche Betrachtung von Leistung, Wandel & Gerechtigkeit

-Kreative Methoden: Intuitives Malen, Fantasiereisen, Kunst & Schreiben

-Gehmeditationen & Natur-Rituale am Weiher und in der Holzbachschlucht

Ziele des Bildungsurlaubs:

-Persönliche und gesellschaftliche Ressourcen erkennen und stärken

-Selbstwirksamkeit und Entscheidungsfreude fördern

-Gesunde Werte und Grenzen im beruflichen Alltag integrieren

-Zukunftsvisionen und Handlungsspielräume entwickeln

Veranstaltungsort:

Der Westerwald bietet die besten Voraussetzungen für unbegrenztes, ursprüngliches Naturerleben und vollkommene Entspannung, Lebendigkeit und Kraft der Natur sprudeln Ihnen hier von allen Seiten entgegen und tragen so rasch zu Regeneration und neuer Energiebalance bei.

Weitläufige, wunderschöne einsame Wiesen, kristall-klares, sprudelndes Wasser, unberührte Wälder und ein Artenreichtum an Flora und Fauna.

Ob wandern im Wald oder auf Bergen, Tier- und Naturbeobachtung, Schwimmen im See, oder einfach nur in der Natur entspannen. Hier sind Ruhe und Erholung garantiert. 

Einen besonderen Reiz bietet die Holzbachschlucht, in der man das Gefühl von unbegrenzter Natur und Freiheit erfahren kann.

Hier ist es möglich, ungestört das reine Naturerleben zu genießen, zu meditieren oder sich nach Herzenslust mit der Kraft des Wassers aufzuladen.

Übernachtungsmöglichkeiten für jeden Geldbeutel auf Anfrage!