Ich muss mal raus – Tage zum Kraft schöpfen für Beruf und Alltag
Worum es geht
Innere Ruhe, ein optimistischer Blick auf Herausforderungen sowie ein bewusster Umgang mit Stress und Emotionen gelten heute nicht mehr als „weiche Faktoren“, sondern als essenzielle Kompetenzen, um den stetig wachsenden Anforderungen im Berufs- und Privatleben souverän zu begegnen.
Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs erwartet Sie eine vielfältige Seminarwoche in entspannter, naturnaher Umgebung. Das ruhig und oberhalb des Meeres gelegene Galanias Hotel & Retreat bietet ideale Voraussetzungen, um zur Ruhe zu kommen, die eigene Belastungssituation zu reflektieren und nachhaltige Strategien für mentale Stabilität und Selbstfürsorge zu entwickeln.Das Seminar bietet ein breit gefächertes Methodenrepertoire aus westlichen und östlichen Bewegungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.
Inhalte sind unter anderem:
- Tägliche Yoga-Einheiten für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
- Praktische Achtsamkeits- und Atemübungen
- Undogmatische Meditations-Formen
- Impulse aus der Positiven Psychologie und der Glücksforschung
- Körperarbeit, Faszien-Selbstmassagen und Kurzentspannungstechniken für den Berufsalltag
- Tiefenentspannungs-Sequenzen mit Audioanleitung zur Nutzung im Alltag
Ein besonderer Fokus liegt auf der alltagstauglichen Anwendung dieser Methoden zur Förderung von Stressresilienz, Klarheit und innerer Ausgeglichenheit. Nach Möglichkeit werden praktische Einheiten im Freien durchgeführt. Ergänzend zum Seminarprogramm sind nach gemeinsamer Absprache kleine Ausflüge oder Wanderungen zu landschaftlich reizvollen Orten möglich. Am Ende der Woche verfügen Sie über konkrete Werkzeuge zur Förderung Ihrer Stress-Resistenz, haben Ihre persönliche Resilienz gestärkt und neue Perspektiven für einen bewussten, gesunden Umgang mit den Anforderungen Ihres beruflichen Alltags gewonnen.
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 16 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
- Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
- Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
- Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))
Zielgruppe:
InteressierteDozent
Qualifikationen: Trainerin für Stressmanagement Trainerin für Entspannungsverfahren (u.a. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training) Yogalehrerin (BYV) NLP, Mentaltraining Achtsamkeitstraining (MBSR), Meditation Systemische Arbeit Pädagogik-Coach Sport Stacking Trainerin
Anerkennung als Bildungsurlaub
, Berlin, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland
Brandenburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis!
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit 1983 eine anerkannte und gemeinnützige Landesorganisation für Weiterbildung in Hessen. Wir bieten professionelle Fort- und Weiterbildungsangebote für Erwachsene mit dem Schwerpunkt Sport und Bewegung. Das zehnköpfige Team konzipiert mit Know-how und Leidenschaft Bildungsurlaube, Präsenz- und Online-Seminare, Aktions- und Fachtage, Zusatzqualifikationen sowie Bildungsreisen.
Die Angebotspalette, die landes- und bundesweit (bei Bildungsurlauben) ausgerichtet ist, umfasst jährlich rund 950 Veranstaltungen zu allgemeinbildenden, beruflichen, politischen, kulturellen und wissenschaftlichen Themen, mit durchschnittlich 6.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Bildungsurlaub in der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V.
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit Jahren erfolgreich in der Planung und Durchführung von europaweiten Bildungsurlauben tätig. Als größter Anbieter im Segment Sport und Bewegung sind wir aktuell mit gut 100 Veranstaltungen wieder führend in Hessen.
Eine Auswertung der Rückmeldungen unserer Teilnehmer:innen zu den Bildungsurlauben ergab, dass 93% unserer Teilnehmenden sehr zufrieden mit dem jeweiligen Bildungsurlaub waren, unsere Kursleiter:innen als hoch kompetent und in ihrem Lehrverhalten als sehr gut bewertet wurden, sodass 97% der Teilnehmer:innen den Bildungsurlaub weiterempfehlen würden.
Online Services der Bildungsakademie
Im Online-Bereich haben wir unseren Service weiter für Sie ausgebaut: Auf unserer Homepage www.sport-erlebnisse.de können Sie ganz gezielt nach dem für Sie passenden Angebot suchen. Ein Ampelsystem zeigt Ihnen, welche Veranstaltung noch über freie Plätze verfügt. Ebenso haben Sie dort die Möglichkeit unseren Newsletter zu abonnieren, der Sie monatlich mit Informationen rund um die Bildungsakademie versorgt.
Zusätzlich können Sie sich unter folgenden Social Media Links auch mit uns vernetzen: Facebook unter www.facebook.com/bildungsakademie.lsbh , Instagram unter www.instagram.com/bildungsakademie_lsbh
Ihre Ansprechpartnerinnen zum Thema Bildungsurlaub
Denise Schüler: Tel.: 069 / 6789-3530; E-Mail: [email protected]
Svenja Scheu: Tel.: 069 / 6789-3531; E-Mail: [email protected]
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V..