In der Stille ankommen - Schweigeseminar mit Yoga und meditativem Wandern in Tirol
Worum es geht
Es braucht keine Worte, um in Kontakt mit dem Wesentlichen zu kommen. In diesem Schweigeseminar laden wir Dich ein, die heilsame Kraft der Stille zu erfahren, durch Schweigen, sanftes Yoga, bewusstes Gehen in der Natur und Meditationen. Das Schweigen schafft einen geschützten Raum, in dem Du Dir selber begegnen kannst - jenseits von Verpflichtungen, Rollen oder Äußerlichkeiten.
Was Dich erwartet:
- drei volle Tage Schweigen (Dienstag-Donnerstag)
- achtsame Yogaeinheiten (für alle Erfahrungsstufen geeignet)
- meditatives Wandern in Stille
- geführte Sitz- und Gehmeditationen
- achtsames Essen in Stille
Das Seminar ist geeignet für alle, die innere Ruhe und Klarheit suchen, die Yoga und Naturerleben vertiefen möchten, neue Kraft aus der Stille schöpfen wollen oder sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten.
Ziele:
- Resilienz und nachhaltige Gesundheitsfürsorge erlernen
- Erlernen und praktizieren von Wahrnehmungsübungen
- Erlernen von Entspannungstechniken
- Methoden erlernen zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
- Entwickeln von persönlichen Umsetzungsstrategien für den beruflichen Alltag (Mikro-Pausen der Stille, Achtsames Zuhören im Gespräch)
- Klarheit, Präsenz und Gelassenheit entwickeln
Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen möglich. Das Wandern erfolgt langsam und ist für jeden möglich. Körperliche und psychische Gesundheit werden vorausgesetzt.
Unser Yoga Retreat findet im Waldrast Naturresort auf 1.640 m Höhe statt, einem der höchstgelegenen Klöster Europas. Die 400 Jahre alten Klostermauern schaffen einen idealen Rahmen für Rückzug, Ruhe und Erholung inmitten unberührter Natur.
Informationen zu Unterkunft/Verpflegung:
Kosten für Übernachtung und Verpflegung (Halbpension+ mit Frühstück, Lunchpaket und Abendessen, vegetarische Verpflegung möglich) im EZ werden in Kürze bekanntgegeben. Ein Einzelzimmer ist reserviert.
Anreise ist Sonntag, um 18:00 Uhr Abendessen
Abreise ist am Freitag nach dem Seminar (das Seminarende wird der Abfahrtzeit der Shattlebusse angepasst)
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte (wenn vorhanden) oder eine Decke, Meditationskissen oder ein festes Kissen, bequeme Kleidung für die Yogaeinheiten, Witterung angepasste Kleidung für längere Aufenthalte in der Natur und festes Schuhwerk, eine Unterlage zum Sitzen, Trinkflasche und Butterbrotbox.
Anerkennung als Bildungsurlaub
, , Saarland
Kursort
Veranstalter
Freies Bildungswerk Bochum
Kennen Sie das Freie Bildungswerk schon?
Wenn nicht, stöbern Sie doch einmal auf unserer Webseite: www.fbw-bochum.de
Vielleicht trifft eines der Angebote ja genau das, wonach sie schon lange suchen.
Über uns
Das Freie Bildungswerk besteht bereits seit 40 Jahren. Es wurde aus dem Wunsch heraus gegründet, zukunftsgewandte Impulse in verschiedenen Feldern der Erwachsenenbildung wirken zu lassen. Eine Gruppe von Menschen suchte visionär und mutig neue Wege im Miteinander des Arbeits- und sozialen Lebens und des Umgangs mit Geld. So entstand neben großen Institutionen – wie z.B. der GLS Bank, den Waldorfschulen und dem Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke – das Freie Bildungswerk, das sich mit stetig wachsendem Zuspruch heute im Kulturhaus OSKAR, in unmittelbarer Nachbarschaft zum Schauspielhaus, präsentiert.
Unser Programm
Wir bieten Kurse, Seminare, Bildungsurlaube und Fortbildungen in verschiedenen Lebensgebieten und Berufsfeldern an und verstehen uns als einen Ort des lebendigen Austauschs und Lernens. Dabei stehen das Interesse am Menschen und das oft noch zu entdeckende individuelle Entwicklungspotential im Vordergrund.
Lernen Sie uns kennen!
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Gut zu wissen
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Freies Bildungswerk Bochum.