In die Ruhe eintreten und in Beruf und Alltag Spannungen abbauen mit Qigong
Beschreibung
Ängste, Sinnesüberreizung und Abgespanntheit sind Erscheinungen des heutigen Berufslebens. Wegen gestiegener Anforderungen in Beruf und Alltag droht die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung weitestgehend verloren zu gehen. Die Überreizung der Sinne sowie die Dynamik einer globalisierten Welt sind mitverantwortlich für jene emotionale Erschöpfung, die zum Burnout führt. Die daraus resultierenden Gemütslagen verhindern eine bejahende Lebenserfahrung und eine positive Einstellung gegenüber den Anforderungen der Arbeitswelt.
Die in diesem Seminar vorgestellten Qigong-Übungen der „13 Bewegungen zum Nähren des Lebens“ entstammen einer alten Mönchstradition aus den Wudang-Bergen Chinas und dienen zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Sie bestehen aus einfachen atemrhythmischen Bewegungs- und Klopfübungen.
Ziele dieses Seminars sind:
- Entspannung von Körper und Geist
- Verständnis traditioneller Körperwahrnehmung Chinas
- Erlangung einer tieferen Atmung und damit einer verbesserten Sauerstoffaufnahme des Körpers
- Lösen muskulärer Verspannungen
- Verbesserung der Körperkoordination
- Ruhefindung und geistige Sammlung zur Stress- und Konfliktbewältigung am Arbeitsplatz
Zielgruppe
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Kursort
Veranstalter
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis!
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit 1983 eine anerkannte und gemeinnützige Landesorganisation für Weiterbildung in Hessen. Wir bieten professionelle Fort- und Weiterbildungsangebote für Erwachsene mit dem Schwerpunkt Sport und Bewegung. Das zehnköpfige Team konzipiert mit Know-how und Leidenschaft Bildungsurlaube, Präsenz- und Online-Seminare, Aktions- und Fachtage, Zusatzqualifikationen sowie Bildungsreisen.
Die Angebotspalette, die landes- und bundesweit (bei Bildungsurlauben) ausgerichtet ist, umfasst jährlich rund 950 Veranstaltungen zu allgemeinbildenden, beruflichen, politischen, kulturellen und wissenschaftlichen Themen, mit durchschnittlich 6.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Bildungsurlaub in der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V.
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V. ist seit Jahren erfolgreich in der Planung und Durchführung von europaweiten Bildungsurlauben tätig. Als größter Anbieter im Segment Sport und Bewegung sind wir aktuell mit gut 100 Veranstaltungen wieder führend in Hessen.
Eine Auswertung der Rückmeldungen unserer Teilnehmer:innen zu den Bildungsurlauben ergab, dass 93% unserer Teilnehmenden sehr zufrieden mit dem jeweiligen Bildungsurlaub waren, unsere Kursleiter:innen als hoch kompetent und in ihrem Lehrverhalten als sehr gut bewertet wurden, sodass 97% der Teilnehmer:innen den Bildungsurlaub weiterempfehlen würden.
Online Services der Bildungsakademie
Im Online-Bereich haben wir unseren Service weiter für Sie ausgebaut: Auf unserer Homepage www.sport-erlebnisse.de können Sie ganz gezielt nach dem für Sie passenden Angebot suchen. Ein Ampelsystem zeigt Ihnen, welche Veranstaltung noch über freie Plätze verfügt. Ebenso haben Sie dort die Möglichkeit unseren Newsletter zu abonnieren, der Sie monatlich mit Informationen rund um die Bildungsakademie versorgt.
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