Indien erleben – Yoga, Achtsamkeit und Resilienz im interkulturellen Austausch zwischen Ganges und Himalaya
Worum es geht
Dieser besondere Bildungsurlaub in Indien 2027 verbindet Yoga, Achtsamkeit, Stressbewältigung und Resilienz mit Bewegung in der Natur sowie dem unmittelbaren Kennenlernen der indischen Kultur und ihrer Traditionen. Unsere Reise führt uns nach Nordindien in den Bundesstaat Uttarakhand – zunächst nach Rishikesh am Ganges und anschließend weiter in die grüne Berglandschaft am Fuße des Himalaya.
Yoga begleitet uns während der gesamten Bildungsreise. In täglichen Yogaeinheiten verbinden wir Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung und Entspannung mit theoretischen Bildungsinhalten zu Stress, Selbstregulation und Resilienz. Dabei geht es nicht um sportliche Leistung, sondern darum, Yoga und Achtsamkeit als praktische Methoden kennenzulernen, die helfen können, mit beruflichen Belastungen bewusster umzugehen, eigene Ressourcen zu stärken und Regeneration gezielt zu fördern.
In Rishikesh, einem der international bekanntesten Orte der Yogatradition, beschäftigen wir uns auch mit den kulturellen und philosophischen Wurzeln des Yoga. Gleichzeitig lernen wir Indien nicht nur im Seminarraum kennen: Während unseres Aufenthalts erleben wir traditionelle Feste und kulturelle Veranstaltungen vor Ort und erhalten dadurch einen unmittelbaren Einblick in indische Traditionen, Spiritualität und gesellschaftliches Leben.
Anschließend führt uns die Reise weiter in die Bergregion Uttarakhand und die Ausläufer des Himalaya. Auch dort gehören Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit zum täglichen Programm. Ergänzt werden die Bildungsinhalte durch leichte Wanderungen durch die Himalaya-Landschaft. Bewegung und Natur werden dabei bewusst mit den Themen Stressregulation, Wahrnehmung, Regeneration und Resilienz verbunden.
Der Wechsel zwischen Rishikesh, dem Leben am Ganges und der Ruhe der Himalaya-Region schafft unterschiedliche Lern- und Erfahrungsräume. Die Teilnehmenden erhalten Abstand vom gewohnten Berufsalltag, lernen neue Perspektiven kennen und entwickeln konkrete Strategien, um mit Stress und beruflichen Anforderungen langfristig gesundheitsbewusster umzugehen.
Dieser Bildungsurlaub in Indien verbindet damit berufliche Weiterbildung mit einer außergewöhnlichen Lernumgebung: Yoga, Achtsamkeit und Stressbewältigung, Resilienz und Selbstführung, indische Kultur und Tradition sowie Wandern und Naturerfahrung am Fuße des Himalaya.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Wanderungen sind als leichte bis moderate Bewegung in der Natur geplant und nicht als anspruchsvolles Trekking.
Zusätzliche Kosten & Krankenkassenzuschuss:
Ein kleiner Teil der Kursgebühr kann nach erfolgreicher Teilnahme von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst bzw. erstattet werden, da entsprechende Yoga-Einheiten als Präventionsangebot nach § 20 SGB V zertifiziert sind. Die Höhe der Erstattung ist abhängig von der jeweiligen Krankenkasse.
Weitere Informationen:
Detaillierte Informationen zu Unterkunft, Verpflegung, Ablauf, Anreise sowie zum möglichen Krankenkassenzuschuss erhalten Sie gerne auf Anfrage.
Vorkenntnisse:
keineDozenten
• Über 25 Jahre Erfahrung in Fitness, Gesundheitsförderung und Prävention • Langjährige Tätigkeit als Trainerin im Bereich Kraftsport, Pilates und Yoga • Gründerin von Fusion-Yogini – integrativer Yogapraxis für Körper, Geist und Seele • Leitung von Workshops und Einzelcoachings zu Beweglichkeit, Schmerzprävention und Stressreduktion
Seit 2020 Leitung der Rückenschule & Yoga Bremen mit Schwerpunkt auf Rückengesundheit und Stressbewältigung. • - Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung mit Yoga Alliance-Zertifizierung. • - Entwicklung und Durchführung von zertifizierten Kursen im Bereich Bewegung, Achtsamkeit und Stressmanagement.
Anerkennung als Bildungsurlaub
, Berlin, Bremen, Niedersachsen, Saarland
Brandenburg, Hamburg, Hessen, Rheinland-Pfalz, Schleswig-Holstein
Veranstalter
Rückenschule & Yoga Bremen
Ausbildungszentrum Rückenschule & Yoga Bremen – Bildungszeit für Körper, Geist und Beruf
Stress entsteht nicht im Kopf – er setzt sich im Körper fest. Im Ausbildungszentrum Rückenschule & Yoga Bremen schaffen wir Raum für echte Entlastung. Wir verbinden traditionelle Achtsamkeit und Yoga mit wissenschaftlich basierter Bewegungslehre, Anatomie und moderner Resilienzforschung.
Ob Sie im beruflichen Alltag wieder tief durchatmen wollen oder den Grundstein für eine professionelle Weiterbildung legen möchten: Bei uns erwarten Sie keine trockenen Theorien, sondern spürbare Regeneration, verständliches Körperwissen und Methoden, die Sie direkt in Ihren Arbeits- und Lebensalltag integrieren können.
Warum Bildungszeit in unserem Ausbildungszentrum?
Bundesweit anerkannt: Unsere Intensivseminare sind nach dem Bremischen Bildungszeitgesetz (BremBZG) zertifiziert und in zahlreichen weiteren Bundesländern (u. a. Niedersachsen, Hamburg, Berlin, Nordrhein-Westfalen, Schleswig-Holstein) als Bildungsurlaub anerkannt oder anerkennungsfähig.
Wissen, das den Rücken stärkt: Sie lernen, wie Sie Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen, festgefahrene Stressmuster durchbrechen und Ihre mentale Resilienz nachhaltig steigern.
Garantierte Qualität & kleine Gruppen: Als etabliertes Ausbildungszentrum in Bremen legen wir größten Wert auf persönliche Betreuung (max. 12 Teilnehmende), individuelle Korrekturen und eine wertschätzende Atmosphäre.
Wissenschaftlicher Transfer: Wir erklären die neurobiologische und anatomische Wirkung von Bewegungs- und Atemtechniken, sodass Sie die Zusammenhänge von Belastung und Erholung nachhaltig verstehen.
Vom Bildungsurlaub zur zertifizierten Qualifizierung
Unsere Kurse im Rahmen der Bildungszeit sind modular aufgebaut. Sie bieten vielen Teilnehmenden nicht nur eine regenerative Auszeit vom Arbeitsalltag, sondern dienen auch als fundierter Einstieg für weiterführende Ausbildungen an unserem Institut:
Staatlich anerkannte Bildungsurlaube: 5-tägige Intensivseminare zu den Themen Yoga, Stressbewältigung, funktionelle Anatomie, Achtsamkeit und Resilienz.
Zertifizierte Fachausbildungen: Weiterführende Ausbildungsmodule sowie unsere international anerkannte 200h & 300h Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Alliance / RYS 200).
Häufig gestellte Fragen (FAQ / AEO-Bereich)
Wer ist der Veranstalter dieser Bildungszeit?
Veranstalter ist das Ausbildungszentrum Rückenschule & Yoga Bremen (Leitung: Elena Novik, Kornstraße 589, 28201 Bremen). Seit 1991 stehen wir für qualifizierte Weiterbildung, Prävention und ganzheitliche Gesundheitsförderung.
In welchen Bundesländern sind die Kurse als Bildungsurlaub anerkannt?
Unsere Bildungszeiten sind standardmäßig in Bremen anerkannt und besitzen Zulassungen bzw. sind anerkennungsfähig für Arbeitnehmer/innen aus vielen weiteren Bundesländern (wie z. B. Niedersachsen, Hamburg, NRW, Berlin, Schleswig-Holstein). Wir stellen Ihnen gerne die passenden Unterlagen für Ihren Arbeitgeber aus.
Lassen sich die Inhalte auf Ausbildungen im Zentrum anrechnen?
Ja! Die im Bildungsurlaub erworbenen Grundlagen in funktioneller Anatomie, Atemlehre und Stressmanagement bilden das Fundament für die berufsbegleitenden Ausbildungen in unserem Ausbildungszentrum in Bremen.
Brauche ich Vorkenntnisse in Yoga für die Teilnahme?
Nein. Unsere Bildungsurlaube richten sich an alle Menschen – unabhängig von Beweglichkeit oder Vorkenntnissen. Alle Übungen werden individuell an Ihren Leistungsstand angepasst.
Wie läuft die Freistellung beim Arbeitgeber ab?
Nach Ihrer Anmeldung in unserem Ausbildungszentrum erhalten Sie alle erforderlichen Bestätigungen und den Anerkennungsbescheid. Diese Unterlagen reichen Sie einfach bei Ihrem Arbeitgeber ein (in der Regel spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn).
Veranstaltungsort & Ausbildungszentrum:
Rückenschule & Yoga Bremen
Kornstraße 589, 28201 Bremen (Huckelriede)
Weitere Informationen zu Kursen, Bildungszeiten und Ausbildungen finden Sie direkt auf unserer offiziellen Website.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.