Innehalten am See: Yoga für mehr Klarheit und innere Ruhe im Beruf
Beschreibung
Förderung von Stresskompetenz durch Yoga und Achtsamkeitsrituale, um den Herausforderungen in der Gesellschaft resilienter zu begegnen
Resilienz – die Fähigkeit, Stress zu bewältigen und Krisen standzuhalten – ist heute wichtiger denn je. Sie unterstützt dabei, Veränderungen zu meistern, innere Stabilität zu bewahren und belastende Situationen in produktive Energie zu verwandeln. Dieser Anpassungsprozess wirkt auf mehreren Ebenen und prägt unser Denken, Fühlen und Handeln.
Eine wirksame Methode zur Förderung von Resilienz ist Yoga. Wissenschaftliche Studien, unter anderem der Charité Berlin, zeigen: Ganzheitliches Yoga und Achtsamkeitstechniken senken Stress, stärken das Immunsystem und helfen, eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Deshalb setzen auch immer mehr Unternehmen auf diese Ansätze, um die emotionale Intelligenz, Leistungsfähigkeit und Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu fördern.
Eine ganzheitliche Yogapraxis verbindet Meditation, Entspannung und körperliche Übungen. Sie vermittelt Kompetenzen, die Gelassenheit, innere Stärke und Beweglichkeit fördern. In einem fünftägigen Programm lernen Sie Theorie und Praxis kennen – mit dem Ziel, berufliche und gesellschaftliche Herausforderungen souverän zu meistern, als Multiplikator im Unternehmen zu wirken und langfristig gesund, ausgeglichen und leistungsfähig zu bleiben. Die naturnahe Umgebung unserer Tagungsorte garantieren eine gesunde Lernatmosphäre.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Starttermine
Kursort
Veranstalter
Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit, Naturtherapien & Kreativitätsförderung EAG
Die Europäische Akademie EAG
Wer wir sind…
Die seit 1982 vom Land NRW staatlich anerkannte Europäische Akademie EAG ist ein gemeinnütziges Bildungswerk in freier Trägerschaft und nach dem Gütesiegelverbund Weiterbildung NRW zertifiziert. Wir bieten mit unserem Seminarhaus am Ufer des Beversee einen Lern-Ort, wo in einem gastlichen Rahmen die Entwicklung der Persönlichkeit und ihrer kreativen Potentiale mit einem gesundheitsbewussten, bewegungsaktiven und ökologisch sensiblen Lebensstil verbunden werden. Unser historisches Haus aus dem Jahre 1886 – gebaut im traditionellen Stil der Region – liegt ca. 50 Autominuten von Köln und Düsseldorf entfernt im Naturpark Bergisch Land. Nach der Arbeit in unseren großen, hellen Seminarräumen oder Outdoor im nahen Wald bieten unsere Gartenanlagen, der See und sein waldreiches Ufer naturnahe Erholungsmöglichkeiten. Unsere hauseigene Küche bereitet für Sie ausschließlich frische vegetarische und auf Wunsch auch vegane Kost mit vier Mahlzeiten am Tag zu. Einige unserer Angebote finden auch extern auf den deutschen Inseln oder in anderen reizvollen naturnahen Häusern statt.
Was finden Sie bei uns?
Menschen, die an Menschen interessiert sind, Wissen suchen, ihre persönlichen und beruflichen Potentiale entfalten wollen und die es lieben, kreativ und in Bezogenheit zu den anderen mit und in der Natur zu lehren und zu lernen. Wir legen Wert auf ein bewegungsaktives, kreatives Lernen in einer lebendigen und wertschätzenden Atmosphäre, stets orientiert an den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten unserer Seminar-Teilnehmenden.
Unsere Unternehmensphilosophie…
Bildung und Lernen verstehen wir als einen wechselseitigen Prozess auf Augenhöhe. Mit unserem Angebot möchten wir Menschen unterstützen in
- ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung
- der Förderung eines gesundheitsbewussten bewegungsaktiven Lebensstils
- der Sensibilisierung für ökologisches Denken und Handeln und dem Umgang mit natürlichen Ressourcen
- der Mitgestaltung des demokratischen Gemeinwesens, sozialer und gesellschaftlicher Mitverantwortung
Schwerpunkte unserer Angebote…
- Berufliche Kompetenz ( z.B. Kommunikation und Auftreten)
- Persönlichkeitsbildung ( z.B. Stressprävention und Gesundheitsbildung)
- Ökologie und Natur (z.B. Segeltörn Nationalpark Wattenmeer)
- Politik und Gesellschaft (z. B. Städtebesichtigung)