Innehalten - Spüren - Spaß haben - Aufblühen : Dein Bildungsurlaub für Körper, Geist und Seele
Worum es geht
In einer Welt, die sich ständig schneller dreht, laden wir Sie ein, den Moment zu entschleunigen und ganz bei sich anzukommen. Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag – für mehr Weite in Ihrem Körper, Klarheit im Kopf, Leichtigkeit und Freude im Herzen.
Ein besonderer Fokus dieses Bildungsurlaubs liegt auf Bodenarbeit: Durch sanfte, gezielte Übungen am Boden entsteht Raum für Selbstwahrnehmung, Loslassen und Vertrauen in die eigene Beweglichkeit. Sie gewinnen an Bewegungsspielraum – und dies mit Leichtigkeit! Sie benötigen dafür keinerlei Vorkenntnisse, denn Sie führen nur Übungen durch, die Ihnen Ihr Körper „gestattet“.
Ergänzt wird das Programm durch NeuroKinetik® – das Bewegte Gehirntraining: Sie trainieren die „grauen Zellen“. Ganz ohne Leistungsdruck – aber mit großer Wirkung: Dopamin wird ausgeschüttet, neue Synapsen entstehen, Sie bilden ein neues Nervennetzwerk aus, steigern Konzentration und Aufmerksamkeit und werden geistig flexibler. Und ganz nebenbei bekommen Sie gute Laune. Der Spaßfaktor ist garantiert!
Abgerundet wird der Bildungsurlaub durch Achtsamkeits- und Atemübungen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Ob in stiller Innenschau oder beim Gehen in der Natur – Sie lernen, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und finden Ihre innere Balance.
Was erwartet Sie:
- Achtsame Bewegungs- und Bodenarbeit
- Erfahren eines „Flowzustandes“, Aktivierung der Gehirnzellen und Erleben von Bewegungsfreude mit NeuroKinetik ®
- Entspannungsübungen
- Zeiten in der Natur
- Ein Ort zum Auftanken: Ein ruhiges, schönes Hotel inmitten der Natur – mit allem, was Körper und Seele stärkt
Unter der achtsamen und fachkundigen Anleitung von Martina Dahlmann, Ergotherapeutin, NeuroKinetik®-Trainerin und Bobath-Therapeutin, tauchen Sie ein in eine Woche voller aktiver, neurokinetischer Übungen, bewusster und sanfter Bewegung und regenerierender Ruhe.
Eine kleine Küche mit Mikrowelle, Kühlschrank, Wasserkocher und Kaffeemaschine steht zur Verfügung. Supermärkte, Restaurants, Bäcker etc. sind fußläufig zu erreichen.
Nicht im Kursentgelt enthalten: eventuell anfallende Übernachtungskosten, Verpflegung, An - und Abreise
Anerkennung als Bildungsurlaub
, Rheinland-Pfalz
Veranstalter
VHS Bergisch Land
Die VHS Bergisch Land ist eine lebendige Drehscheibe für lebenslanges Lernen in Burscheid, Leichlingen und Wermelskirchen.
Mit einer Vielzahl von Kursen und Workshops bietet sie individuelle Bildungsmöglichkeiten für jeden Lernenden.
Zahlreiche unterschiedliche Bewegungs- und Gesundheitskurse werden stetig weiter ausgebaut.
Neben klassischen Sprachkursen bietet die VHS kulinarische Sprachreisen an, bei denen man gemeinsam kochen, essen und ganz nebenbei ein paar Vokabeln lernen kann.
In der Jungen VHS gibt es abwechslungsreiche Kurse für Kinder ab 4 Jahren. Auch im Bereich der politischen Bildung gibt es verschiedene Angebote.
Als der Anbieter von Deutsch-Integrationskursen in den Städten Wermelskirchen, Burscheid und Leichlingen bietet die VHS zahlreiche Kurse, laufende Unterrichtsstarts und entsprechende Abschlusstests an.
Außerdem kann der Lehrgang zur tätigkeitsvorbereitenden Qualifikation zur Kindertagespflegeperson nach QHB absolviert oder auf dem Zweiten Bildungsweg der Haupt- oder Realschulabschluss nachgeholt werden.
Bildungsurlaube und spannende Exkursionen runden das Angebot ab.
Als ein Ort der Begegnung und des Wissensaustauschs unterstützt die VHS Bergisch Land eine Vielzahl von Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Angeleitet werden sie von erfahrenen Dozent*innen, die die Teilnehmer*innen dabei unterstützen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Bildungsreise zu begleiten, sei es bei der persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Entwicklung.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Bergisch Land.