Inneren Stress reduzieren in der Lüneburger Heide
Beschreibung
Inneren Stress reduzieren – Bildungsurlaub für mehr Gelassenheit und innere Balance
Fühlst du dich oft unter Druck, als müsstest du ständig funktionieren und dabei immer noch mehr leisten? Du bemühst dich, deinen Alltag irgendwie zu bewältigen, doch der innere Stress lässt dich nicht los? Vielleicht hast du bereits Methoden wie Yoga oder Achtsamkeit ausprobiert – aber eine nachhaltige Veränderung bleibt aus.
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, tiefer zu schauen.
In diesem intensiven 5-tägigen Bildungsurlaub „Inneren Stress reduzieren“ lernst du, die tieferliegenden Ursachen deines inneren Stresses zu erkennen und aufzulösen. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, mit denen du deinen Alltag gelassener und stressfreier gestalten kannst – beruflich wie privat.
Das erwartet dich:
- Du erkennst, welche Gedanken und inneren Muster dich im Alltag antreiben und belasten.
- Du lernst Techniken zur Selbstregulation, um in stressigen Situationen gelassener zu bleiben.
- Du entwickelst ein neues Verständnis für deine Bedürfnisse, Werte und inneren Antreiber.
- Du findest Wege, gesunde Grenzen zu setzen und mit Konflikten souverän umzugehen.
Wenn du dich diesen Themen stellst, wirst du einen klareren Kopf haben, mehr innerer Ruhe verspüren und es stellt sich ein Gefühl von Gelassenheiit und Stärke ein. Du weißt, was dich triggert – und wie du damit umgehen kannst.
Dieser Bildungsurlaub hilft dir dabei, genau diese Veränderung einzuleiten.
- Ort: Spöktal 1-2, 29646 Bispingen
- Termin: 21. - 25.09.2026
- Kosten: 697 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung ab 268 €
- Seminarzeiten: Montag 10:15 – 18:00 und Dienstag – Freitag 08:30 – 16:15
- Anerkannt als Bildungsurlaub in: Bremen, Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Saarland, Rheinland-Pfalz und Sachsen-Anhalt
Sichere dir jetzt deinen Platz und mache den ersten Schritt in Richtung Stressfrei leben.
Weitere Informationen, Termine, Standorte und die Anmeldung findest du unter:
>> www.joanna-wengrzik.de/bildungsurlaub <<
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Ein paar Worte zu mir:
Mein Name ist Dr. Joanna Wengrzik. Ich bin promovierte Mathematikerin, ausgebildete und zertifizierte Coachin und Trainerin habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu begleiten hinderliche Verhaltens- und Glaubensmuster zu erkennen und aufzulösen um sich von innerem Stress zu befreien.
Ich bin davon überzeugt, dass die meisten unserer aktuellen Probleme ihren Ursprung in unverarbeiteten Erlebnissen der Vergangenheit haben. Ich spreche aus Erfahrung, wenn ich sage: wer den Mut hat sich den inneren Themen zu stellen, kann nachhaltig dem inneren Stress entkommen und ein Leben voller Gelassenheit und innerer Ruhe genießen.
Als zertifizierte Weiterbildungseinrichtung garantiere ich dir höchste Qualitätsstandards.
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Bei Fragen kontaktiere mich sehr gerne unter: [email protected]
Melde dich jetzt an und mache den ersten Schritt in ein gelasseneres Leben unter:
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Dr. Joanna Wengrzik
Mein Name ist Dr. Joanna Wengrzik, ich bin promovierte Mathematikerin, Trainerin und Coach und unterstütze Menschen dabei, sich von innerem Stress zu befreien, hinderliche Muster zu erkennen und echte innere Ruhe zu finden. Mit meiner einfühlsamen und prozessorientierten Arbeitsweise begleite ich seit über fünf Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit. Mein Ansatz geht über klassische Stressbewältigung hinaus – denn nachhaltige Veränderung entsteht, wenn wir die tieferen Ursachen unseres inneren Drucks verstehen und auflösen.
Als zertifizierte Bildungseinrichtung mit hohen Qualitätsstandards biete ich dir ein Seminar, das nicht nur fachlich fundiert, sondern auch methodisch durchdacht und nachhaltig wirksam ist – für echte Veränderung statt kurzfristiger Entspannung.