Integrative Körperarbeit auf der Basis des Body-Mind Centering^® - Intensivseminar

Wie wir uns bewegen, wie wir wahrnehmen und wie wir uns in unserem Körper fühlen, steht in engem Zusammenhang mit unserem seelischen und geistigen Erleben. Die Integrative Körperarbeit auf der Basis des Body-Mind Centering^® bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Wahrnehmung und Bewusstsein miteinander in Verbindung bringt. Das Seminar lädt dazu ein, den eigenen Körper auf neue Weise kennenzulernen und seine Ressourcen für Präsenz, Wohlbefinden und Selbstregulation zu stärken.

Dieses 4-tägige Intensivseminar vermittelt grundlegende Aspekte der Integrativen Körperarbeit. Wir erforschen Themen aus der frühkindlichen Bewegungsentwicklung sowie verschiedene Körpersysteme (z. B. Knochen, Muskeln, Organe, Flüssigkeiten) und erleben, wie diese Systeme zusammenwirken und uns im Alltag beeinflussen. Die Inhalte werden nicht nur theoretisch vermittelt, sondern vor allem praktisch am eigenen Körper erfahrbar gemacht.

Durch achtsame Bewegung, Berührung, Wahrnehmungsübungen, Austausch und Reflexion erhalten die Teilnehmenden Raum, ihre persönliche körperliche und innere Erfahrung zu vertiefen. Individuelle Anliegen – ob aus dem persönlichen Alltag oder dem beruflichen Kontext – finden im gemeinsamen Lern- und Forschungsprozess ihren Platz. Das Seminar unterstützt damit sowohl die persönliche Entwicklung als auch die Erweiterung professioneller Kompetenzen, z. B. im Gesundheits-, Sozial-, Bewegungs- oder Bildungsbereich.

Ziele des Bildungsurlaubs:
+ den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und darin Vertrauen entwickeln
+ innere und äußere Bewegungsmuster erforschen und verstehen
+ Regeneration, Entspannung und innere Balance fördern
+ einen achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen erlernen
+ die Verbindung zwischen persönlichem Wohlbefinden und beruflichem Alltag reflektieren

Das Seminar bietet Zeit und Raum, um zur Ruhe zu kommen, sich selbst zuzuwenden und gleichzeitig neue Impulse für den Umgang mit Belastungen, Stress und beruflichen Herausforderungen mitzunehmen. Es eignet sich für Menschen jeden Alters – mit oder ohne Bewegungserfahrung –, die neugierig sind, Körperwissen, Selbstwahrnehmung und Präsenz zu vertiefen und diese Erfahrung in ihr berufliches und privates Leben zu integrieren.