Iss (dich) gesund – Über Lebensmittel und Lebensqualität
Worum es geht
Rundum gesund zu sein ist ein Bedürfnis, das viele von uns haben. Rundum gesund sein bedeutet, sich wohl fühlen und kraftvoll sein, einen gesunden Körper zu haben, mit dem wir gut durch unseren (Arbeits-) Alltag kommen und der uns dabei unterstützt, das Leben so zu leben, wie wir es uns wünschen. Rundum gesund zu sein bedeutet aber auch, geistig fit zu sein, stressige Situationen leicht zu meistern und Herausforderungen aller Art anzunehmen.
Unsere heutigen Nahrungsmittel, angereichert mit Zucker, Zusatzstoffen und anderen synthetisch hergestellten Bestandteilen stellen für unseren Körper und unseren Geist eine große Belastung dar, die zu zahlreichen Erkrankungen führen kann. Ein wichtiger Ort der Nahrungsaufnahme ist unser Darm. Studien zeigen aber, dass er nicht nur Ort unserer Verdauung ist, sondern eine noch viel wichtige Rolle in unserem Leben spielt. Alles, was wir essen, beeinflusst unseren Darm, unsere Darmflora und somit auch uns und unseren Körper.
In diesem Seminar werden wir uns mit unserem Körper und unserer Ernährung befassen. Wir werden herausfinden, welche Nahrungsmittel uns guttun und welche wir eher meiden sollten. In dieser Woche werden wir uns damit beschäftigen, wie wir mehr Gesundheit, mehr Wohlfühlgefühl, mehr Lebensqualität und mehr geistige Fitness durch die richtige Ernährung und Ernährungsweise in unser Leben bringen können. Davon werden wir sowohl im beruflichen Kontext als auch im privaten Umfeld profitieren.
Zielgruppe:
alle InteressierteAnerkennung als Bildungsurlaub
Niedersachsen, Thüringen
Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, , Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Veranstalter
Mariaspring HVHS
Über uns
Mariaspring ist ein überregional und international anerkanntes Bildungshaus in der geographischen Mitte Deutschlands in unmittelbarer Nähe zu Göttingen.
Lassen Sie sich verwöhnen von entspannter Atmosphäre in ländlicher Idylle. Hier macht lernen Spaß!
Wir sind eine anerkannte Einrichtung der Erwachsenenbildung nach Niedersächsischem Erwachsenenbildungsgesetz. Unter dem Motto „Leben und Lernen unter einem Dach“ finden Sie bei uns ideale Bedingungen für Ihre Teilnahme an unseren Bildungsurlaubsseminaren. Wir verfügen über modern ausgestattete Seminarräume, und ansprechend gestaltete Gästezimmer in verschiedenen Kategorien. Auch für Ihre Freizeitgestaltung haben wir gesorgt: Genießen Sie die Abende in unserem gemütlichen Clubraum oder lehnen Sie sich bei einem guten Buch in unserer gut sortierten Bibliothek zurück.
Unsere hauseigene Küche verwöhnt Sie mit täglich frisch zubereiteten Speisen, die keine Wünsche offen lassen. Dabei legen wir großen Wert auf Ausgewogenheit und saisonale und regionale Produkte. Vegetarische Speisen sind bei uns ebenso selbstverständlich wie die Rücksicht auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten und –allergien sowie religiöse Ernährungsvorgaben.
Zentrale Schwerpunkte unserer pädagogischen Arbeit sind die politische Bildung und die berufliche Bildung. Dazu zählen Seminare zum Erwerb von Schlüsselkompetenzen und Führungsqualifikationen. Aber auch zentrale Fragen des von Arbeit und Arbeitswelt werden thematisiert. Zudem bieten wir auch Seminare im Bereich der ökologischen Bildung und im Themenspektrum Gesundheit an.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Fragen zum Kurs?
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.