Klangräume der Achtsamkeit

Die Seminarleiterin ist ausgebildete Entspannungspädagogin und Klangtherapeutin und bringt eine Auswahl ihrer außergewöhnlich reichen Klangwelt mit: 69 Klangschalen, 11 Gongs sowie Klangharfe, Koshis, Zaphiren, Stimmgabeln und weitere Instrumente. In dieser Vielfalt entfaltet sich ein Resonanzraum, der beruhigt, trägt und einen tiefen Zugang zu innerer Stille eröffnet.

Über das Wochenende hinweg wechseln sich Klangmeditationen mit achtsamen Körper-, Atem- und Bewegungsübungen, kleinen Ritualen und spielerischen Achtsamkeitselementen ab. So entsteht ein wohltuender Rhythmus von Klang und Stille, Bewegung und Ruhe, Tiefe und Leichtigkeit.

Inhalte

Was entstehen kann

• Tiefe Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele
• Stärkung von Selbstheilungskräften und innerer Balance
• Neue Achtsamkeitsimpulse, die leicht in den Alltag integrierbar sind
• Ein Wochenende, das trägt - auch über die Seminarzeit hinaus

Für wen ist das Seminar gedacht?Für Menschen, die sich nach Ruhe und Regeneration sehnen und einen Zugang suchen, um Körper, Atem und innere Stille wieder bewusst zu erleben. Ob Sie erste Schritte in der Achtsamkeitspraxis gehen oder schon Erfahrung mit Meditation haben - die Verbindung von fachlich fundierter Begleitung und außergewöhnlich vielfältiger Klangwelt eröffnet allen Teilnehmenden einen besonderen Weg.

In die Klänge eintauchen - und die eigene innere Stille wiederfinden.