Körper und Geist fit und trainiert

Die heutige Zeit stellt immer höhere Ansprüche an die Menschen, sowohl beruflich wie privat. In diesem BU möchten wir den TeilnehmerInnen Möglichkeiten an die Hand geben mit Bewegungselementen wie Nordic Walking, Wirbelsäulengymnastik, Pilates u. ä. ihre körperliche Wahrnehmung zu verbessern, die eigenen Ressourcen besser kennen zulernen und zu erfahren, was einem selbst guttut. Des Weiteren benötigen wir ein leistungsfähiges Gehirn und die Fähigkeit neue Informationen schnell aufzunehmen und abzuspeichern zu können um dem heutigen Alltag noch gewachsen zu sein. Das Training mit Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit, Denkflexibilität, Wortfindung sowie Wahrnehmung und Kreativität verschaltet das neuronale Netzwerk besser, verknüpft die Synapsen aktiver und macht das Gehirn leistungsfähiger.
In diesem BU wir die Bewegung mit der Leichtigkeit des Gehirntrainings verknüpft, beides bekommt seinen Platz und unsere persönlichen Ressourcen werden geweckt und entdeckt.
Eine gute Investition in die persönliche Zukunft.

Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Kurszeiten:

Montag: 09:00 - 16:30 Uhr
Dienstag: 09:00 - 15:30 Uhr
Mittwoch: 09:00 - 15:30 Uhr
Donnerstag: 09:00 - 16:00 Uhr 
Freitag: 09:00 - 14:00 Uhr