Kommunikation unplugged

Stressfrei und klar im digitalen Berufsalltag
Kommunikation und Stressbewältigung – mit Breathwalk^®
Gesunde Arbeit, gesunde Gesellschaft – Kommunikation und digitale Resilienz als Schlüsselkompetenzen im Wandel

Digitale Kommunikation kann schnell zu Missverständnissen führen und die ständige Erreichbarkeit sorgt für zusätzlichen Stress. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit der wertschätzenden Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg Missverständnisse vermeiden und klar kommunizieren – ganz ohne die typischen Stolpersteine der digitalen Welt. Wir vermitteln Ihnen Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, um die digitale Reizüberflutung zu reduzieren. Mit einfachen Körperübungen, Naturerlebnissen und Breathwalk in der Natur – einer effektiven Kombination aus bewusstem Gehen und Atemübungen – erfahren Sie, wie Sie Körper und Geist wieder in Balance bringen. Sie verbringen einen Teil der Seminareinheiten im Wald, um Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Dieser Kurs bietet Ihnen wertvolle Werkzeuge, um den digitalen Alltag entspannter zu gestalten und Ihre Kommunikationsfähigkeiten nachhaltig zu verbessern.
Bitte bringen Sie festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und eine Gymnastikmatte mit. Für den Breathwalk ist normale körperliche Fitness und Beweglichkeit erforderlich. Wir laufen Strecken zwischen drei und sechs Kilometern. Am Seminarort steht kein WLAN zur Verfügung.
Zusatzkosten: 5,00 Euro für Kopien (im Kurs zu zahlen)

Die Stornofrist endet vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn!.

Die Übersicht unserer aktuellen Bildungsurlaube finden Sie hier: www.vhs-badhomburg.de/bildungsurlaube