Korfu: Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit
Beschreibung
In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga. Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt. Außerdem geht es zweimal täglich an die frische Luft und ans Wasser, um dort Walking und Atemübungen kombiniert mit Yoga und Qi Gong durchzuführen. Des weiteren werden Achtsamkeitsübungen vermittelt.
Abgerundet wird die Bildungswoche mit Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.
Das Hotel liegt in Arillas im Nordwesten von Korfu mit geräumigen 38qm großen Studios inkl.Pool, in der Nähe vom Strand, Tavernen, Cafe´s und kleinen Geschäften.
Arillas ist umgeben von Olivenhainen und ein guter Ausgangspunkt für Spaziergänge und Wanderungen.
Der Flughafentransfer ist inklusive und dauert 60 Minuten. Der Flug muss auf eigene Kosten gebucht werden.
Im Hotel gibt es nur vegetarisches Essen!
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Body in Motion
Bitte besuchen Sie gleich unsere Homepage!
Dort finden Sie alle Infos bims-fit.de/bildungsurlaub-3/
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Seit 2001 sind wir im Auftrag Ihrer Gesundheit unterwegs.
Die Firma Body in Motion, kurz BIMs, bietet Bildungsurlaube im eigenen Seminarhaus, aber auch an vielen Standorten in Deutschland und im Mittelmeerraum an.
Die Zentrale ist in Tönning. Das liegt an der Eider und vor den Toren der Nordsee.
Wir sind die Spezialisten, wenn es um Bewegung und Entspannung geht.
Insgesamt haben wir sechs verschiedene Themen, an über 20 Orten im Angebot.
Über 20 hochqualifizierte Referentinnen und Referenten sorgen für Bewegung, Erholung und ganz viel Spaß!
Stöbern Sie gerne auf unserer Homepage, um mehr über uns zu erfahren.
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