Kraftvoll statt schlapp - Resilienz mobilisieren und Energie effektiv einsetzen

Energie ist unsere Triebfeder, bestimmt unsere Motivation und unseren Alltag. Energie macht uns leistungsstark und sorgt für unser Wohlbefinden. Stress ist ein Energiefresser und raubt Energie. Diese Seminar vermittelt angelehnt an die Methode Birkenbihl, wie wir unser Energiekonto effektiv auffüllen und nachhaltig einsetzen, denn Energie ist messbar. Sie lernen, welche Stressfaktoren Energie verbrauchen und wie sich eine Umverteilung Ihrer Energie wohltuend auf Ihr mentales und körperliches Befinden auswirkt. 

Das nehmen Sie mit

• Sie lernen, Stressfaktoren zu identifizieren und Energie zu mobilisieren
• Sie erarbeiten Methoden, die Ihnen helfen, zu entspannen
• Sie lernen, Ihre Gedanken so zu steuern, dass sie ermutigend und stärkend wirken
• Sie wissen, wie Sie fokussiert und zielorientiert arbeiten, weil Sie Ihre Energie bewusst einsetzen können
• In Krisensituationen mobilisieren Sie Ihre Ressourcen und behalten Ihr "Energiekonto" im Auge
• Sie stärken Ihre mentale und körperliche Resilienz und reagieren auch in Krisensituationen mit Gelassenheit

Unser Haus bietet Ihnen eine naturnahe Lernatmosphäre. Mit dem Fahrrad oder per pedes können Sie die Umgebung erkunden und genießen. Wir bieten Ihnen frisch zubereitete Speisen mit regionalen Produkten, auf Wunsch auch vegetarisch oder vegan. Alle unsere Gästezimmer verfügen über Dusche/WC und W-Lan. 

Schauen Sie doch einmal auf unsere Website. Wir freuen uns auf Sie!