Kronsgaard an der Ostsee: Abschalten und Entschleunigen mit Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
Worum es geht
In dieser Bildungswoche geht es um das Kennenlernen unterschiedlicher Bewegungsformate und wie diese individuell zum Stressabbau beitragen.
Hierbei wechseln sich sportliche Einheiten für die Kondition, Balance , Koordination und Kraft mit Entspannungsmethoden ab.
Nia, ein choreografierte Tanzerlebnis, fördert ganz ohne Vorkenntnisse Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, während Pilates und Zirkeltraining den Rücken stärkt und die Faszien trainiert.
Ruhe und Erholung finden Sie in den unterschiedlichen Yoga Formaten darüber hinaus bietet Qi Gong und das Eintauchen in Entspannungsmethoden einen Einblick in die unterschiedlichen Wege, Kraft zu tanken.
In den Theorieeinheiten wird das Thema Stress behandelt und wie wir diesem auf körperlicher und mentaler Ebene begegnen können.
Viele der Einheiten finden draußen statt, denn das Hotel liegt an der Ostsee und hat einen Wellnessbereich.
Das Landhaus ist eine Oase der Ruhe und ist mit der Vollpension inkl. Mittagessen, Kaffee mit Kuchen, Abendessen und Tagungsgetränken ein Rundum-Sorglos-Paket.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Veranstalter
Body in Motion
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Dort finden Sie alle Infos bildungsurlaub-sh.de/kurse
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Seit 2001 sind wir im Auftrag Ihrer Gesundheit unterwegs.
Die Firma Body in Motion, kurz BIMs, bietet Bildungsurlaube im eigenen Seminarhaus, aber auch an vielen Standorten in Deutschland und im Mittelmeerraum an.
Die Zentrale ist in Tönning. Das liegt an der Eider und vor den Toren der Nordsee.
Wir sind die Spezialisten, wenn es um Bewegung und Entspannung geht.
Insgesamt haben wir sechs verschiedene Themen, an über 20 Orten im Angebot.
Über 20 hochqualifizierte Referentinnen und Referenten sorgen für Bewegung, Erholung und ganz viel Spaß!
Stöbern Sie gerne auf unserer Homepage, um mehr über uns zu erfahren.
Dort finden Sie auch das Anmeldeformular.
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Ein Bildungsangebot von Body in Motion.