Laden Sie Ihren Akku wieder - Mentale Stärke für den Berufsalltag
Worum es geht
Eine Woche für Sie – Auftanken, Durchatmen, Klarheit finden
Ihr Bildungsurlaub für mehr Gelassenheit im Berufsalltag
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom beruflichen Alltag – eine Woche, in der Sie im Mittelpunkt stehen. Kommen Sie zur Ruhe, reflektieren Sie Ihre Belastungssituationen und entdecken Sie Strategien, mit denen Sie künftig gelassener und kraftvoller durchs (Berufs-)Leben gehen.
In diesem theorie- und praxisorientierten Bildungsurlaub erwartet Sie eine wohltuende Kombination aus (Yin) Yoga, Stressmanagement, Selbstfürsorge, Meditation, Atemübungen und Kommunikationsimpulsen – abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen, die im Job täglich gefordert sind.
Was Sie erwartet:
Kraft tanken am Morgen: Mit sanftem Yoga oder bewusster Atmung starten Sie gestärkt und zentriert in den Tag.
Theorie trifft Praxis: Sie erhalten fundierte Impulse rund um mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge – kombiniert mit direkt umsetzbaren Übungen.
Raum für Entwicklung: In offener Atmosphäre haben Sie Zeit für Austausch, Reflektion und persönliches Wachstum.
Langfristiger Nutzen: Sie nehmen alltagstaugliche Tools mit, die Ihnen helfen, berufliche Herausforderungen gelassener zu meistern – und Ihre Balance zu bewahren.
Ihr Gewinn:
spürbar mehr Ruhe, Klarheit und Energie
konkrete Techniken für mehr Resilienz im Arbeitsalltag
nachhaltige Strategien für mentale und körperliche Gesundheit
Ihr Weg zu mehr Gelassenheit beginnt hier.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Bitte beachten Sie unser Anmeldeverfahren:
ogy.de/7r2b
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Niedersachsen
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
VHS Aachen
Die Volkshochschule ist das kommunale Weiterbildungszentrum in Aachen, nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen ist sie eine kommunale Pflichtaufgabe.
Die Inhalte ihres Angebotes sind unabhängig von politischen, religiösen oder ideologischen Schwerpunkten und stehen so allen Bürgerinnen und Bürgern offen. Sie reagiert flexibel und differenziert auf die aktuellen Bildungsbedürfnisse und -interessen.
Das systematische Angebot umfasst Themen aus den Bereichen
- Lern- und Arbeitstechniken,
- EDV und Berufliche Bildung,
- 22 Fremdsprachen ,
- Deutsch als Fremd- und Zweitsprache,
- Eltern- und Familienbildung,
- Gesundheit, Bewegung,
- Psychologie und Pädagogik,
- Kunst, Kultur und Kreativität,
- Grundbildung und Schulabschlüsse,
- Natur und Technik,
- Gesellschaft, Politik und Geschichte.
Qualität
Die vhs Aachen ist qualitätstestiert bis Juni 2029.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Aachen.