Laden Sie Ihren Akku wieder - Mentale Stärke für den Berufsalltag
Beschreibung
Schenken Sie sich und Ihrer Seele eine Woche Auftanken und Durchatmen – Sie gehen auf Abstand zum stressigen beruflichen Alltag, reflektieren und lernen Strategien kennen für mehr Gelassenheit in Beruf und Privatleben. Dieser Bildungsurlaub kombiniert Praxis und Theorie, um Ihre mentale und körperliche Balance nachhaltig zu stärken.
In dieser kraftschenkenden Seminarwoche versorgen Sie verschiedene Angebote aus den Bereichen (Yin) Yoga, Stressmanagement, Selbstfürsorge, Meditation, Atmung und Kommunikation mit neuer Energie und schaffen Momente des Wohlbefindens. Das Ziel ist es, Ihnen einen Raum zu schaffen, in dem Sie neue Kraft tanken können.
Sie nehmen eine Palette an Möglichkeiten mit, die Sie gestärkt ins Berufsleben zurückgehen lassen und lernen, wie Sie diese positiven Veränderungen langfristig in Ihren beruflichen Alltag integrieren.
Die Woche ist praxisnah und abwechslungsreich gestaltet. Der Tag beginnt mit sanften Yoga- oder Atemübungen, um aktiv in den Tag zu starten. Theoretische Impulse wechseln sich mit praktischen Anwendungen ab. In entspannter und aufgeschlossener Atmosphäre haben Sie Zeit, sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen und wertvolle Impulse für Ihre persönliche Entwicklung mitzunehmen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Bitte beachten Sie unser Anmeldeverfahren:
ogy.de/7r2b
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
VHS Aachen
Die Volkshochschule ist das kommunale Weiterbildungszentrum in Aachen, nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen ist sie eine kommunale Pflichtaufgabe.
Die Inhalte ihres Angebotes sind unabhängig von politischen, religiösen oder ideologischen Schwerpunkten und stehen so allen Bürgerinnen und Bürgern offen. Sie reagiert flexibel und differenziert auf die aktuellen Bildungsbedürfnisse und -interessen.
Das systematische Angebot umfasst Themen aus den Bereichen
- Lern- und Arbeitstechniken,
- EDV und Berufliche Bildung,
- 22 Fremdsprachen ,
- Deutsch als Fremd- und Zweitsprache,
- Eltern- und Familienbildung,
- Gesundheit, Bewegung,
- Psychologie und Pädagogik,
- Kunst, Kultur und Kreativität,
- Grundbildung und Schulabschlüsse,
- Natur und Technik,
- Gesellschaft, Politik und Geschichte.
Qualität
Die vhs Aachen ist qualitätstestiert bis Juni 2029.