Lappland - Waldbaden und Achtsamkeit für mehr Stärke im (Berufs-) Alltag

Lust auf Hundeschlittenfahren, Rentierfütterung, Schneeschuhwanderungen und einen Saunagang mit Eisbad? Diese außergewöhnliche Reise ist ideal für alle, die Finnisch-Lappland im Winter von einem festen Standort aus erleben möchten und den Komfort geführter Ausflüge schätzen. 

INHALTE
 

Die unberührte Natur Lapplands und die einmalige Winterwelt des Nordens faszinieren Sie? Sie haben Lust auf Waldbaden und Achtsamkeitsübungen in der besonderen Atmosphäre des finnischen Winters, Rentiere, Sauna mit Eisbaden und Polarlichtersuche?

Auf dieser Reise erleben Sie ein unvergessliches Programm, bei dem Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus gehen dürfen.

Sie trainieren ihre Resilienz und mentale Stärke, um mit den Herausforderungen dieser Reise positiv umgehen zu können. Die theoretischen und praktischen Trainingseinheiten zu Achtsamkeit und Mentaltraining in der Natur übertragen sie im Bildungsurlaub auf Herausforderungen in ihrem Alltag und wie Sie diese mit mehr Stärke bewältigen können.

In der Sicherheit einer Gruppe und mit fachkundiger Führung werden Sie zum Abenteurer.

Geführte Winteraktivitäten wie Hundeschlittenfahrt, Besuch einer Rentierfarm mit kurzer Schlittenfahrt, Schneeschuhwanderung sowie Sauna mit Eisbad werden abhängig von Wetter-, Schnee- und Tageslichtverhältnissen geplant.

Zwischen den Programmpunkten und gezielten Einheiten zum Achtsamkeits-, Resilienz- und Mentaltraining bleibt zudem Zeit für Erholung, individuelle Spaziergänge oder optionale Ausflüge. In den Abend- und Nachtstunden besteht – bei passenden Bedingungen – die Möglichkeit zur Beobachtung von Polarlichtern.

DIE REISE

Inklusivleistungen

• Direktflüge Lübeck – Kuusamo – Lübeck mit renommierter Airline
• alle Flughafengebühren
• Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen
• Ausflüge und Transfers im landestypischen Reisebus
• 4x Übernachtung / Frühstück im 4* Hotel
• Kaminholz und Endreinigung im Apartment/Ferienhaus
• 1x Zimmerservice (Hotelzimmer)
• Nutzung der Pool- und Saunalandschaft im Hotel
• ausführliche Reise- und Ausflugsinformationen

Ausflüge im Detail

• Ausflug zur Rentierfarm mit kurzer Schlittenfahrt
• Saunabesuch und Eisbad im See am Hotel
• Schneeschuhwanderung durch die Winterlandschaft (teilweise englischsprachige Guides)
• Ausflug Huskyschlitten (5 km Fahrt inkl. Transfer / 2 Pers. je Schlitten)

Sie müssen kein passionierter Naturforscher sein oder Outdoor-Kleidung mitbringen. Das Programm ist fordernd, aber für jeden mit normaler Konstitution zu schaffen.

Für den Aufenthalt ist warme Kleidung unerlässlich. Sie haben die Möglichkeit vor Ort ein professionelles Kleidungspaket inklusive Thermoanzug, Handschuhen und Winterschuhen zu mieten.

Trauen Sie sich aus Ihrer Komfortzone und erfahren Sie, wie glücklich Abenteuer machen.
Dieses Erlebnis werden Sie nie vergessen. Versprochen!

VORAUSSETZUNG

Die Aktivitäten sind moderat gestaltet und erfordern keine Vorkenntnisse, jedoch Freude an Bewegung im Freien bei winterlichen Temperaturen.

Wir setzen bei allen Teilnehmern voraus, dass eine grundlegende Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung besteht. Dies beinhaltet auch alte Verhaltens- und Denkmuster spielerisch zu hinterfragen. Dieses Seminar ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung und setzt körperliche und geistige Gesundheit voraus. Bei Unklarheiten bitten wir um Rücksprache.

Da die Übungen und gemeinsamen Aktivitäten auf Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis ausgelegt sind, ist es notwendig, dass die Teilnehmer*innen sich aktiv und offen einbringen.

Wir setzen eine offene ehrliche Kommunikation und einen respektvollen Umgang voraus, damit alle Teilnehmer*innen sich wohlfühlen und entfalten können.

Krankenkassenbezuschussung

Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs findet ein zertifizierter Präventionskurs statt, der von den meisten Krankenkassen bezuschusst wird.

Bitte wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse für genauere Informationen.