Lebensbalance
Beschreibung
Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten in Zeiten der Veränderung und Verunsicherung
In einem immer hektischer werdenden Alltag ist es wichtig, seine Belastungsgrenzen zu kennen und zu beachten. Wenn das Berufsleben einem immer mehr abverlangt, familiäre oder gesundheitliche Belastungen uns das Leben schwer machen, können wir schon mal aus der Spur geraten. Was brauchen wir, um dann wieder in die Balance zu kommen, wie kann ich meine Ressourcen erkennen und schützen? Wie kann ich an meiner eigenen Haltung arbeiten, um mehr Lebensfreude zu empfinden?
In diesem Seminar gehen wir auf die Suche nach unserem inneren Kompass, der uns zeigt, was unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen, um den Ausgleich zu schaffen. Mit Achtsamkeitsübungen, positiver Kommunikation und kleinen Bewegungseinheiten aus dem Qigong, die in jedem Alltag integriert werden können, sollen Impulse gesetzt werden für ein aktives und gesundes Leben im Einklang mit sich selbst und der Natur.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Bildungswerk der Vereinten Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di) in Niedersachsen
Das Bildungswerk der Vereinten Dienstleistungsgewerkschaft (ver.di) in Niedersachsen e.V. ist eine vom Land Niedersachsen nach dem NEBG anerkannte, gemeinnützige Einrichtung der Erwachsenenbildung.
Zusammen mit unserer Tochter Bildungswerk ver.di in Bremen gGmbH und dem ver.di Bildungswerk Hamburg e.V. sind wir an acht Standorten in Niedersachsen, Bremen und Hamburg vertreten. Wir sind rechtlich und ökonomisch unabhängig und unsere Bildungsmaßnahmen stehen allen Erwachsenen unabhängig von einer Gewerkschaftsmitgliedschaft offen.