Lebensfreude – Achtsamkeit und Kommunikation für ein erfülltes (Berufs-)leben
Beschreibung
In diesem fünftägigen Bildungsurlaub entdecken Sie Wege zu mehr Lebensfreude und innerer Balance. Durch praxisorientierte Methoden lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit, emotionale Intelligenz und konstruktive Kommunikation in Ihren Berufsalltag integrieren können. Dies fördert nicht nur Ihr persönliches Wohlbefinden, sondern stärkt auch Ihre beruflichen Kompetenzen.
Inhalte:
- Achtsamkeit: Techniken zur Stressbewältigung und Förderung der Konzentration.
- Emotionale Intelligenz: Erkennen und Regulieren eigener Emotionen für ein harmonisches Arbeitsumfeld.
- Konstruktive Kommunikation: Verbesserung der Teamarbeit durch effektive Gesprächsführung.
- Kreativität: Entwicklung neuer Lösungsansätze für berufliche Herausforderungen.
- Bewegung: Einfache Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz.
Nutzen für den Beruf:
- Stressreduktion: Erlernen von Methoden zur effektiven Stressbewältigung im Arbeitsalltag.
- Kommunikationsfähigkeit: Verbesserung der Zusammenarbeit durch klare und empathische Kommunikation.
- Kreatives Denken: Förderung innovativer Lösungsstrategien für komplexe Aufgaben.
- Selbstfürsorge: Stärkung der Resilienz und Erhöhung der Arbeitszufriedenheit.
Methoden:
- Systemische Ansätze
- Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
- Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Reflexion und Selbsterfahrung
- Gruppen- und Einzelarbeit
Nutze diese Gelegenheit, um deine persönlichen und beruflichen Kompetenzen zu erweitern und melde dich jetzt an!
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster - Sobi
Sobi - Wir bringen in Bewegung
Seit 1978 ist das Sobi ein Ort für berufliche und persönliche Weiterbildung. Mit unseren Bildungsangeboten wollen wir Menschen erreichen, die ihre persönlichen Potentiale erkennen und entfalten möchten. Unsere beruflichen Bildungsveranstaltungen sprechen vor allem Menschen in sozialen und therapeutischen Berufsfeldern an, genauso wie in musischen, pädagogischen und im Gesundheitsbereich Tätige.
„Wir bringen in Bewegung!“
Das bedeutet für uns, körperlich, geistig und seelisch beweglich zu bleiben, sich neuen Ideen und Wegen zu öffnen, auch wenn alte nicht mehr geeignet sind. Dieser Anspruch spiegelt sich in unserem Programm wieder, in dem Sie jedes Jahr neue, teils noch unbekannte Methoden, Techniken und Ideen finden.
Über 50 qualifizierte, z.T. sehr renommierte Dozent*innen aus Deutschland und Europa entwickeln mit uns gemeinsam das Programm und leiten unsere Veranstaltungen. Ihre Anregungen sind ebenfalls wichtiger Teil unserer Angebotsentwicklung, sowie die gemeinsame Arbeit und Vernetzung mit anderen Bildungsträgern und Institutionen in Münster und NRW.
Wir, das Sobi-Team, tun alles, was zum guten Gelingen unserer Bildungsveranstaltungen beiträgt. Dazu zählt für uns auch eine angenehme Lernatmosphäre: die meisten unserer Veranstaltungen finden in unseren mit Sorgfalt ausgestatteten Räumen in der Achtermannstraße statt. Für einige Veranstaltungen nutzen wir ebenso sorgfältig ausgesuchte Räume in gut erreichbarer Nähe unseres Hauses.
In unserem Anmeldebüro und am Telefon erhalten Sie kompetente und individuelle Beratung, für umfassende inhaltliche Fragen steht Ihnen neben der Beratung im Anmeldebüro auch die jeweilige pädagogische Mitarbeiterin zur Verfügung. Das Anmeldebüro ist zu folgenden Zeiten für Sie erreichbar: Mo + Mi 10 – 16 Uhr, Di + Do 10 – 13 Uhr, Fr 10 – 12 Uhr.
Die Qualität unserer Einrichtung ist durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert. Dachverbandsanerkennungen, die wir für unsere Aus- und Fortbildungen haben, nennen wir in den jeweiligen Veranstaltungsbeschreibungen.
Das Sobi ist seit 1978 als gemeinnütziger Verein und anerkannter, freier Träger der Erwachsenenbildung gefördert nach dem Weiterbildungsgesetz NRW. Freie Trägerschaft bedeutet, dass wir keiner bestimmten Verbands- oder Parteienmeinung oder Konfession verpflichtet sind.