Leicht und fit im Sommer - Mit Qigong Balance finden in Beruf und Alltag

Der Sommer ist die Zeit des Herzens. Erleben Sie diese Seminarwoche - die in der hellsten Jahreszeit stattfindet - mit viel Leichtigkeit. Wenn Stress oder Druck am Arbeitsplatz oder Krisen in der Welt das Leben beschweren, lädt der Sommer zu mehr Lebensfreude ein. Qigong im Sommer übt diese Leichtigkeit - auch bei Übungen im Freien - gut aus. Es befähigt Sie dazu, Stress abzubauen, Ihr Immungsystem zu stärken und Ihren Geist zu klären. So können Sie wieder leistungsstärker mit Gelassenheit und Tatkraft Ihre Aufgaben im Beruf und Alltag annehmen. Theoretisches Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sanfte Qigong-Übungen, Kopfmassagen, Atem- u. Entspannungstechniken werden im Prozess vermittelt. Sie erlernen Übungszyklen, die Sie später in kurzen Sequenzen am Arbeitsplatz oder zu Hause anwenden können.