Level 1 - Zertifizierte Anwender*in der Positiven Psychologie

Was ist Glück und wie können wir es nutzen, um Menschen und Organisationen darin zu begleiten, ihr volles Potenzial zu entfalten? 

Das Ausbildungslevel 1 bietet Ihnen einen tiefen Einblick in alle zentralen Themengebiete der Positiven Psychologie. Sie werden lernen, wie Sie Ihre eigenen Stärken und die anderer Personen erkennen und fördern können, wie Sie mit einzelnen Personen, Teams oder Unternehmen Antworten finden auf die Frage nach dem eigenen Sinn und wie Sie sowohl Resilienz, als auch Wachstum ermöglichen können. Durch intensive praktische Übungen während der Ausbildungseinheiten werden Sie dazu befähigt, das Erlernte unmittelbar in Ihr Berufsleben zu integrieren.

Ausbildungsablauf

Innerhalb von fünf Monaten wird in mehrtägigen Ausbildungsblöcken und selbstständigen Lernphasen (SL) ein systematischer Überblick über die oben genannten und viele weitere wichtige Konzepte der Positiven Psychologie und deren Anwendung gegeben. Zur Ausbildung gehören neben der intensiven Auseinandersetzung mit den Themengebieten innerhalb der Trainingseinheiten auch das Selbststudium und die gemeinsame Reflexion mit Lernpartnern. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über den Ausbildungsablauf und einige der zentralen Konzepte, die innerhalb der Ausbildung behandelt werden.

Die Ausbildung setzt sich im Präsenzformat aus vier, im digitalen Format aus sechs Lerneinheiten zusammen und schließt mit der Zertifizierung durch den Deutschsprachigen Dachverband für Positive Psychologie e.V. ab. Jede Lerneinheit besteht aus einer mehrtägigen Präsenzveranstaltung und einer anschließenden selbstständigen Lernphase (SL), in der die behandelten Inhalte vertieft und persönliche Schwerpunkte gesetzt werden. In Abhängigkeit von den Bedürfnissen und der Geschwindigkeit der Ausbildungsgruppen ist es möglich, dass einzelne Inhalte vorgezogen oder auf die nächste Lerneinheit ausgedehnt werden.

Lerneinheiten

Teil 1 - Teil 6

Theorie des Glücks - Lebensglück verstehen

Subjektives Wohlbefinden - Den eigenen Maßstab setzen

Positive Emotionen - Die Kraft positiver Emotionen nutzen

Dankbarkeit - Dankbar durchs Leben gehen

Optimismus - Eine positive Weltsicht entwickeln

Positive Beziehungen - Beziehungen wachsen lassen

Charakter- und Signaturstärken - Stärken erkennen und entwickeln

Flow - In Höchstform arbeiten

Werte - Wissen, was wirklich zählt

Lebenssinn - Den eigenen Sinn finden

Achtsamkeit - In Achtsamkeit leben

Selbstmitgefühl - Die eigene Fehlbarkeit annehmen

Resilienz - Stark sein in schweren Zeiten

Selbstbestimmungstheorie - Motivation schaffen

Selbstwert & Selbstwirksamkeit - Überzeugt sein vom eigenen Weg

Zielsetzung - Ziele setzen und erreichen

PP und der Körper - Im Einklang mit dem Körper leben

Präsentationen - Präsentation des eigenen Abschlussprojektes

Didaktisches Konzept

In den Präsenz- und Onlineveranstaltungen werden die wichtigsten Konzepte vermittelt, theoretische Hintergründe erarbeitet und an praktischen Interventionen selbst zur Anwendung gebracht. Die eigene kritische Auseinandersetzung und Selbstreflexion über das Erlernte ist zentraler Bestandteil einer jeden Lerneinheit. Zwischen den Präsenzveranstaltungen liegen die selbstständigen Lernphasen, in denen die Teilnehmenden drei Lernziele zur Vertiefung des Erlernten umsetzen:

1. Literaturstudium empfohlener Fachliteratur

2. Umsetzung einer vertiefenden Intervention zur Übertragung des Erlernten im Privaten und im Beruf

3. Austausch und kritische Reflexion in Lernpartnerschaften über das Erlernte und Erlebte

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzungen für die Teilnahme an der Ausbildung sind das Interesse an wissenschaftlicher Psychologie und psychologischen Interventionen und deren Anwendung in Übungen. Die Bereitschaft, Übungen selbst auszuprobieren und psychische Belastbarkeit sind wichtig. Zentral für den Erfolg ist auch die Eigenleistung, das Erlernte im Selbststudium zu vertiefen.

Termine für die Ausbildung L1 online Frühjahr 2026-1: 
Januar 2026 – Juni 2026

Teil 1: 30.01. – 01.02.2026 (Fr – So)

Teil 2: 25.02. – 26.02.2026 (Mi – Do)

Teil 3: 22.03. – 24.03.2026 (So – Di)

Teil 4: 19.04. – 21.04.2026 (So – Di)

Teil 5: 18.05. – 19.05.2026 (Mo – Di)

Teil 6: 18.06. – 20.06.2026 (Do – Sa)

Die Kurstage gehen von 09:30 – 17:30 Uhr.

Dozierende: Katharina Ehrhardt und Lukas Entezami