Männlichkeit verstehen und Stress erkennen

Das Seminar richtet sich speziell an Männer und vermittelt praxisnah Strategien zur Stressbewältigung, Resilienzförderung und emotionalen Kompetenz. Die Teilnehmenden reflektieren männliche Rollenbilder, erkennen persönliche Stress- und Verhaltensmuster und erlernen körper- und atembasierte Methoden zur Selbstregulation. Aufbauend darauf trainieren sie den Umgang mit Druck, Wut und inneren Antreibern und entwickeln alltagstaugliche Routinen für innere Stabilität und gesunde Selbstführung. Ziel ist die nachhaltige Integration von Resilienz, emotionaler Stärke und Klarheit in Beruf und Alltag.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub in Niedersachsen anerkannt. Anerkennugen in anderen Bundesländern sind auf Anfrage möglich.

Seminarleiter
N.N.

Unterkunft und Verpflegung
Der Preis beinhaltet die Übernachtung in Einzelzimmern mit Frühstück im Gästhaus Klocke.
www.gaestehaus-klocke.de/deutsch/
Der Fußweg zum Seminarort beträgt 15 Minuten.
Eine Teilnahme ohne Übernachtung ist auf Anfrage möglich.
Eine Teilnahme im Doppelzimmer ist auf Anfrage möglich.