MBSR - Stressbewältigung und Achtsamkeit
Beschreibung
MBSR Achtsamkeit im Berufs- Leben BF/BU
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ hat in den letzten Jahren einen festen Platz zur Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen und zur Entwicklung einer gelassenen Lebensführung eingenommen. Das Seminar vermittelt eine speziell am Berufs- Leben orientierte praktische Einführung in die Achtsamkeit und bietet eine Selbsthilfe zur Stressprävention und Stressbewältigung an.
Termine:
22.06.-26.06.2026
13.07.-17.07.2026
07.09.-11.09.2026
530-670 Euro (einkommensabhängig, mit Unterkunft und Verpflegung)
Anreise: Mo. bis 12.00h
Abreise: Fr. bis 14.30h
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Frauenbildungsstätte Franzenhof e.V.
Die Frauenbildungsstätte Franzenhof ist eine ehemalige Gutshofanlage im Oberbarnim. Sie liegt allein, von Wald umgeben, 60 km nordöstlich von Berlin. Der Franzenhof e.V. ist ihr unabhängiger Träger. Die Frauenbildungsstätte ist eine anerkannte Heimbildungsstätte des Landes Brandenburg und kann im Jahr 2014 ihr 22jähriges Bestehen feiern! Seit 1992 ist der Franzenhof ein Ort für Begegnung, Erholung und Bildung, exklusiv für Frauen, einmalig in Ostdeutschland.
Lernen und begegnen
Hier treffen sich Frauen aus den verschiedensten Lebensbezügen, tauschen sich aus und lernen miteinander und von einander. Das Begegnen von Ost und West, das Erfahren von unterschiedlichen Biografien, hat hier schon für so manche positive Horizonterweiterung gesorgt. Frauenparteilichkeit, Toleranz und Positionierung gegen Gewalt sind die Grundwerte unserer Arbeit. Unsere Seminarangebote dienen der beruflichen, politischen, sozialen und persönlichen Kompetenzerweiterung.
Entspannen und sich wohl fühlen - einmal ganz woanders sein,
mitten in der Natur, 3 km bis zum nächsten Nachbar, und das vier Hektar große Hofareal mit Liegewiesen und Blumenrabatten lädt zum Verweilen und Entspannen ein. Das Wandern in der abwechslungsreichen Landschaft rund um den Franzenhof ist Naturerlebnis pur. Die Räumlichkeiten sind praktisch und schön. Von Sofa bis Sauna ist alles da, damit es sich unsere Gästinnen gut gehen lassen können. Gesunde Ernährung ist uns ein wichtiges Anliegen. Die Lebensmittel kommen vorwiegend aus biologischem Anbau. Das umfangreiche Frühstücksbuffet, das vegetarische, fantasievolle Mittagsmenü und das große Abendessenbuffet sorgen für ein kulinarisches Verwöhngefühl ...
Das Programm
- 3-7 tägige Seminare mit Unterkunft und Verpflegung
- Kommunikation - Gesundheit - Wellness - Kunst - Kreativität …
- Bildungsurlaub nach dem Arbeitsfreistellungsgesetz von Brandenburg, Berlin und, je nach Möglichkeit, auch in anderen Bundesländern.
Schauen Sie mal rein!
Frauenbildungsstätte Franzenhof e.V.
Franzenshof 1
16269 Wriezen
Fon. 033456 71522